避免尿毒症的3大绝招，如果能做到，恭喜你!

　　肾脏是人体内清洁血液的净水工厂，当血液流经肾脏时，血液中的废物、多余的盐分和水一起形成尿液，排出体外。肾脏强大的过滤功能，主要得益于无数勤劳的工人——肾小球，他们工作效率非常高，每天可以把全身的血液清洗3-4遍，确保人体已经不需要的代谢废物，能够顺利排泄出去。

　　一旦工厂里的工人全部罢工，就到了尿毒症阶段，人体血液里的“垃圾”排泄不出去，会出现各种并发症，还会有生命危险。

　　所以护肾，就是要经营好这家工厂，及时安抚好员工，帮助他们解决问题，让他们对我们“俯首称臣”。

　　帮助工人解除四大威胁

　　蛋白尿、高血压、高血糖、高尿酸，犹如四座大山，严重威胁肾脏健康，加速尿毒症的到来。

　　而工人又比较沉默寡言，只会默默承受伤害，不喊累，不喊疼(身体无不适症状)，所以很难让作为大BOSS的我们察觉到异常。

　　然而，等到工人承受不了迫害，陆续开始罢工，工厂运作困难，此时肾脏往往已经进展到难以挽回的程度。所以，我们要帮助工人解除这四大威胁。

　　一般来说，蛋白尿建议尽量控制在/天以下，血压控制在130/80以下，糖化血红蛋白控制在7%以下，尿酸控制在420umol/L以下。

　　当然，老年人、慢性病患者等特殊情况者可适当放宽要求，视自身情况而定。

　　帮工人解决突发状况

　　慢性肾脏病虽然是慢性病，但很多因素都会引起急性肾损伤，这对肾脏来说是重重一击。

　　急性肾损伤的诱因主要有：

　　过度劳累、感染、大量出汗、呕吐、腹泻、低血压、肾毒性药物、造影剂、血压急剧升高、过度利尿、分娩、尿路梗阻等。

　　急性肾损伤主要表现为典型的少尿和无尿症状，持续时间可达7-14天或更长。

　　在此期间，病人会出现消化系统和呼吸系统等全身症状，例如高钾血症、低钠血症、代谢性酸中毒等继发性水盐代谢紊乱。

　　当怀疑急性肾损伤时，要及时就医，纠正突发险情，肾功能急性恶化也是有希望恢复的。

　　当然，是“未雨绸缪”，提前预防各种急性肾损伤的诱发因素，让工人无后顾之忧，安心工作。

　　解决工人的家属问题

　　肾脏有问题，会引起其他一系列问题，也就是我们常说的肾病并发症：

　　如贫血、高钾血症、血脂异常、心血管疾病、代谢性酸中毒、钙磷紊乱、营养不良、高血压等，它们看似不相关，其实是一家人的问题。

　　我们不止要把工人安顿好，还要把这些“家属”问题也解决。这就要求患者本人密切观察，积极预防，定期复查相关指标，一旦发现异样，及时采取措施以避免发生严重后果。

　　要想把肾脏这个大工厂经营好，上述三个管理要素要记牢，让工人不受伤，为我们尽职尽责。

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