战 “荨” 之策：多管齐下
荨麻疹临床表现为风团和(或)血管性水肿，发作形式多样，风团的大小和形态不一，多伴有瘙痒，可自行消退不遗留痕迹。病情严重的急性荨麻疹还可伴有发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胸闷及喉梗阻等全身症状。
(一)生活中的 “防护盾”
了解了荨麻疹的 “病根”，咱们就得对症下药。首先，避开那些已知的过敏原，定期打扫房间，清除灰尘、螨虫，厨房、卫生间保持干燥通风，减少霉菌滋生;对过敏食物坚决 “忌口”。作息规律得像精准的时钟，早睡早起，让身体得到充分休息。适度运动，慢跑、瑜伽、游泳都是不错的选择，每周坚持几次，给身体 “加加油”，增强免疫力。戒烟戒酒，别让这些不良嗜好削弱身体的抵抗力。心情烦闷时，试试冥想放松心灵，跟着瑜伽视频伸展身体，或者听听舒缓的音乐，把精神压力统统 “赶跑”。
(二)医疗手段 “齐上阵”
当荨麻疹来袭，医疗手段也要及时跟上。外用药物是打头阵的 “先锋队”，夏季瘙痒难耐时，备好夏季止痒液，炉甘石洗剂轻轻一涂，立马能缓解瘙痒;冬季皮肤干燥，苯海拉明霜既能止痒又能滋润肌肤。
内服药则是抗击荨麻疹的 “主力军”。抗组胺药物是常用 “大将”，氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等，它们能迅速阻断组胺的 “捣乱”，缓解过敏症状，但部分药物会让人嗜睡，用药后可得注意别开车或从事高空作业。病情严重时，糖皮质激素如泼尼松、地塞米松就要登场了，强大的抗炎抗过敏能力能迅速压制荨麻疹的 “嚣张气焰”，但副作用较大，必须严格遵医嘱使用。对于顽固的慢性荨麻疹，免疫抑制剂像雷公藤多苷片、环孢素，以及新兴的生物制剂奥马珠单抗等也能派上用场，不过同样要在医生的严密监控下使用。
中医也有应对荨麻疹的 “智慧方”。中医将荨麻疹分为风热、风寒、风湿、气血不足、阳气虚衰等多种证型。急性荨麻疹风热型，可用金方堂清热解毒、疏风止痒;风寒型，麻桂汤散寒解表、调和营卫效果显著;脾虚的患者，人参健脾丸健脾益气，增强体质。慢性荨麻疹则依据辨证，采用活血化瘀、健脾祛湿、温中补肾等方法，黄连、黄柏清热燥湿，苍术祛风除湿，柴胡疏肝理气等中药常被巧妙运用，从根源调理身体，让荨麻疹不再轻易复发。
总之，面对荨麻疹这个 “劲敌”，我们既要在生活中筑牢防线，又要在发病时合理运用医疗手段，双管齐下，才能让皮肤重归安宁，生活重回正轨。希望这篇文章能帮大家认清荨麻疹，远离它的困扰。
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