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人流术前要做好全面检查，以提前排查风险，术中采取保宫可视技术，以保障完全流干净不伤宫，术后同样需要重视护理，特别是一些禁忌，比如人流后这三件事一定不能做？
1. 严格禁止性生活与盆浴
人流手术尽管创伤再小，在术后子宫内膜也存在开放性创面，宫颈口张开，此时进行性生活或盆浴很容易导致细菌逆行感染，引发子宫内膜炎、盆腔炎甚至输卵管堵塞。临床数据显示，术后1个月内发生性行为的女性，感染风险增加3倍以上。建议术后1个月内使用淋浴清洁外阴，避免污水进入阴道，同时禁止游泳、泡温泉等行为。
2. 避免剧烈运动与提重物
在术后至少2周内，子宫需通过收缩来恢复原状，所以平时行动要特别注意，像剧烈运动(如跑步、健身)或提重物(超过5公斤)会引发子宫下垂、出血量增多，导致子宫复旧不全。正确做法是术后前3天多卧床休息，之后逐渐增加散步等低强度活动，促进淤血排出。
3. 忌食生冷辛辣与盲目进补
流产后身体处于相对虚弱状态，需要加强饮食营养来补充，但要注意不可盲目进食生冷辛辣食物，如喝冷饮、吃螃蟹等寒性食物可能引发宫寒、恶露滞留;辣椒、酒精等刺激性食物会扩张血管，加重出血;也不可盲目进补，建议以温补为主，如乌鸡汤、红枣小米粥，同时补充优质蛋白(鱼、蛋、瘦肉)和维生素(新鲜蔬果)，促进组织修复。
武汉首义玛丽亚妇产医院，自2005年建院以来，长期致力于为女性提供人流、药流服务。医院以规范的诊疗流程、个性化的手术方案和全程贴心的医疗服务，针对不同孕周、不同身体状况的女性，提供安全、微创的人流技术，在减少手术损伤、降低术后并发症等方面积累了丰富经验，临床疗效和患者满意度均处于领先水平。如想详细了解，可点击页面上的咨询按钮，与玛丽亚在线医生一对一私密交流。
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