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　　心脏病怎么了？

　　黑龙江远东心脑血管医院，1.哈尔滨心血管病专科医院，2.哈尔滨心血管病医院排名，3.哈尔滨远东心脑怎么样.心脏病是一种复杂的循环系统疾病，主要包括心脏病变和血管病变。从心脏结构的角度来看，心脏是一个由心脏组成的中空肌肉器官，包括四个腔室：左右心房和左右心室。心脏病可以影响心脏的任何部位。它有很多种，主要包括以下几类：

　　1. 冠心病

　　冠心病是一种由冠状动脉粥样硬化引起的血管狭窄或堵塞，导致心肌缺血、缺氧或坏死的疾病。冠状动脉是心脏供血的“输油管”，因此当血管因脂肪斑点沉积而变窄或堵塞时，心脏会因缺血和缺氧而受损。冠心病的典型表现包括心绞痛(胸部压迫)和心肌梗死(强烈胸痛和出汗)。

　　2. 心率失常

　　心率异常是指心跳的规律性或频率异常，如心跳过速、心跳过慢、早搏等。这是由心电信号异常引起的。心率异常可引起心悸、头晕、昏厥等不适，严重者可危及生命。

　　3. 心力衰竭

　　心力衰竭是指心脏收缩或扩张功能受损，不能有效泵出血液，导致全身血液循环障碍。这就像一个“软发动机”，不能满足身体的需要。心力衰竭的主要症状包括活动后哮喘、下肢水肿、夜间平躺呼吸困难等。

　　4. 心肌病

　　心肌病是一组以心肌病变为特征的疾病，如扩张性心肌病、肥厚性心肌病等。这些疾病会导致心肌收缩功能下降、心脏扩张或心脏异常肥大，从而影响心脏的正常舒张和收缩功能。

　　5. 心脏瓣膜病

　　心脏瓣膜是控制血液流动的“闸阀”，因此当瓣膜狭窄或不完全关闭时，会导致心脏瓣膜疾病。例如，二尖瓣脱垂和主动脉瓣狭窄属于心脏瓣膜疾病的范围。其典型表现包括疲劳、胸闷、心脏噪音等。

　　6. 先天心脏病

　　先天性心脏病通常是由胎儿心脏发育异常引起的，这可能与先天性因素、母亲怀孕期间的感染等有关。例如，房间间隔缺损和法洛四联症是常见的先天性心脏病。这些疾病可能在婴儿期出现，如嘴唇发青和发育迟缓。

　　心脏警报：那些被忽视的生命暗语：

　　40%的心脏病发病没有典型的胸痛，尤其是女性病人常出现非主要症状：

　　1. 午夜剧场：睡觉时突然感到窒息，仿佛胸前压着巨石

　　2. 牙痛神秘：下颌和左臂放射性疼痛持续约15分钟

　　3. 虚汗预警：虚汗浸湿睡袍无诱因，伴有莫名的恐惧感

　　4. 疲劳陷阱：爬二楼时气喘吁吁，可能是心力衰竭的前兆

　　更需要警惕的是“无症状心肌缺血”。常规体检中心的电图可能完全正常，但冠状动脉狭窄率已达70%以上。建议高危人群定期进行心脏CT血管造影(CTA)或者运动负荷试验。

　　现代生活七宗罪：破坏心脏的隐藏推手

　　1. 电子烟骗术：看似无害的电子烟含有丙二醇和双乙酰，可使血管内皮损伤风险增加3倍

　　2. 久坐困境：持续静坐2小时，下肢血流量下降50%，血栓形成风险飙升

　　3. 情绪飓风：心肌梗死的风险在愤怒后2小时增加倍，抑郁症患者冠状动脉钙化进展加快2倍

　　4. 光污染陷阱：夜间光照超过10勒克斯(相当于床头台灯)，心血管疾病风险增加22%

　　5. 代糖阴谋：长期饮用无糖饮料者，心脑血管事件发生率提高32%

　　6. 滥用抗生素：累计使用抗生素2个月以上，动脉硬化风险增加倍

　　7. 极端运动：马拉松赛后72小时，心肌损伤标志物上升到40倍的标准值

　　治疗和康复心脏病

　　治疗心脏病主要包括药物治疗、手术治疗和康复治疗。以下是一些常见的治疗方法：

　　1. 用药治疗

　　药物治疗是治疗心脏病的前提。通过服用降压药、降糖药、降脂药等药物，我们可以控制血压、血糖和血脂水平，降低心脏病的风险。此外，还可以服用抗心律失常药物、抗心力衰竭药物和其他药物来缓解疼痛和改善心脏功能。

　　2. 手术医治

　　对于一些严重的心脏病患者，手术治疗是必要的。例如，冠心病患者可以通过冠状动脉旁路移植或冠状动脉支架植入来恢复冠状动脉的血流;心力衰竭患者可以通过心脏移植或左心室辅助设备等手术改变心脏功能。

　　3. 康复训练

　　康复训练是心脏病患者康复的重要组成部分。通过合理的康复计划，我们可以帮助患者恢复活力，提高生活质量。康复训练包括运动疗法、心理疗法、营养疗法等方面，需要根据患者的具体情况进行个性化。

　　预防心脏病的措施

　　虽然心脏病很可怕，但它是可以预防的。通过采取一系列预防措施，我们可以降低心脏病的风险，保护心脏健康。以下是一些有效的预防措施：

　　1. 科学饮食

　　保持均衡饮食是预防心脏病的重要措施之一。我们应该减少高脂肪、高胆固醇、高盐和高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和低脂蛋白的摄入。这种饮食习惯有助于降低血脂、血压和血糖水平，从而保护心脏健康。

　　2. 适当运动

　　适当的运动也是预防心脏病的重要措施之一。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳和骑自行车，有助于增强心肺功能，降低心血管疾病的风险。运动还可以促进新陈代谢，减轻体重，进一步保护心脏健康。

　　3. 控制体重

　　保持健康的体重是预防心脏病的关键之一。肥胖会增加心脏负担，引起心脏病。因此，为了防止肥胖，我们应该通过合理的饮食和锻炼来控制体重。

　　4. 戒烟限酒

　　吸烟和酗酒是心脏病的关键危险因素。吸烟会导致临床表现，如血管内皮损伤和血液粘度增加，从而增加患心脏病的风险。酗酒会导致心肌病变、心率异常和其他心脏病。因此，我们应该坚决戒烟，限制饮酒量，防止酗酒。

　　5. 控制血压、血糖和血脂

　　高血压、高血糖和高脂血症是心脏病的关键危险因素。我们应该及时测量血压、血糖和血脂水平。如果有任何异常，我们应该及时就医，并按照医生的建议进行治疗。通过调整这些危险因素的水平，我们可以降低心脏病的风险。

　　6. 缓解压力

　　学会有效应对压力也是预防心脏病的重要措施之一。我们可以通过冥想、瑜伽和深呼吸等放松技巧来缓解心理压力。此外，我们还可以寻求家人、朋友或专业人士的帮助来应对压力，保持心理健康。

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