2024-05-02 10:40:33
近期公布：孩子玩手机怎么控制？心自由教育集团？孩子玩手机不节制怎么办？我的孩子不碰手机是不可能的，但是为了避免他对手机上瘾，如何控制孩子玩手机呢？
不知道什么时候，电子产品似乎成了大人哄孩子的法宝，孩子在电子产品中似乎越陷越深。事实上，孩子对手机上瘾，父母有不可推卸的责任，在父母的影响下，孩子很容易被手机，陷入电子产品。
如何控制孩子玩手机：
1.劳逸结合，注重玩学。
玩的时候尽情玩，学习的时候专心学习。而且要劳逸结合，否则孩子的心不在学习上，效率会很低。这种习惯也是培养他注意力的方法之一。
2.父母陪他们玩。
当孩子玩手机时，父母可以陪伴，甚至加入，可以有效地提高与孩子的亲密度。因此，父母应该一边看一边给孩子一些指导。在父母的带领下，孩子不会沉迷于玩游戏，而是科学地玩游戏，同时培养孩子的发散思维和想象力。
3.提供多的选择。
父母可以为孩子提供多的选择，以减少玩手机的时间。比如看动画片，讲故事，玩游戏，玩手工等等。用这些健康的娱乐方式孩子，放下手机，玩得开心。
4.养成良好习惯。
想让孩子少玩手机，就要从小开始，养成良好的作息制度和生活习惯。如果孩子已经表现出沉迷于手机游戏的症状，父母应该一步一步地，不要用棍子杀死他们，否则孩子会哭。习惯是慢慢培养的，不是一蹴而就的。
如何让孩子少玩手机：
成年人以身作则。
陪孩子的时候，尽量一心一意，大人尽量不要在孩子面前玩手机。如果有紧急情况要处理，先和孩子说好，几分钟后再关掉手机。不要在上用手机聊天、玩耍或拍照。
2.带孩子去户外活动。
不要总是呆在家里，让孩子们接触外面的。不想走远的，就在社区里，和同龄的孩子一起玩。或者去附近的公园，玩滑梯，挖沙子，都是不错的选择。
3.在家看绘本和玩玩具。
经观察发现，在家里，孩子们依赖手机，主要是因为他们觉得家里没有玩伴，也不好玩。这时候可以建议一起玩玩具，看绘本，选择孩子可能喜欢的东西，转移注意力。
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王川湘副主任医师
擅长：中西医结合辩证诊疗和心理治疗理念，多管齐下系统解决精神心理疾病，对失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、妄想症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物精神紊乱、心理障碍等常见心理精神疾病有丰富、多样化的治疗方法，同时对青少年多动症、抽动症等行为障碍有丰富的诊疗经验，并且对常见青少年成长问题、家庭关系问题、个人情绪障碍等心理问题有前沿的心理诊疗经验。
陈艳玲主治医师
擅长：精神分裂症，失眠症，抑郁症，躁狂症，焦虑症，强迫症，恐惧症，神经官能症，植物神经紊乱，睡眠障碍、自闭症、多动症、抽动症、癔症、妄想症、疑病症、双相情感障碍、厌食症、暴食症、更年期综合症、产后抑郁症、躯体化障碍、偏执型精神障碍、头晕头痛、植物神经紊乱、心脏神经官能症、青少年学习困难、情绪障碍、网络成瘾、高考解压、神经衰弱等各种精神心理疾病。
姚子英主任医师
擅长：焦虑症、抑郁症、失眠症、精神分裂症、躁狂症、强迫症，恐惧症,神经官能症、自闭症、多动症、抽动症、癔症、妄想症、疑病症、双相情感障碍、厌食症、暴食症、躯体化障碍、偏执型精神障碍、头晕头痛、植物神经紊乱、心脏神经官能症、青少年学习困难、情绪障碍、网络成瘾、高考解压、神经衰弱等各种精神心理疾病。
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