热点事实：济南治疗精神病好的医院-十月精选：济南哪里治疗失眠好

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　　失眠的原因

　　从临床上看，生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素引起的病例数远远少于心理因素引起的。 总之，目前引起这些失眠的心理原因是心理学界的：

　　由于太害怕失眠，多名失眠患者有“失眠期特性焦虑”。 担心晚上上床睡不着觉，努力让自己尽快入睡，效果会适得其反。 人类大脑皮质的高等神经活动有兴奋和抑制两个过程。 白天脑细胞很兴奋。 工作一天后需要休养，进入抑制状态睡眠，休息一夜后自然转为清醒。 大脑皮层兴奋和抑制相协调，形成交替重复的睡眠节律。 “怕失眠，想睡觉”，本来是想睡觉，但“怕失眠，想睡觉”的想法本身就是脑细胞的兴奋过程，所以害怕失眠，越想睡觉，脑细胞越兴奋，越失眠。

　　许多自称梦有害心理：失眠的人，都不能正确做梦，梦是睡眠不良的表现，对人体有害，甚至有人把多梦误认为失眠。 这些错误观念往往使人不安，担心入睡后做梦。 这种“警惕”的心理经常会影响睡眠质量。

　　有些自咎：人，犯了一次过失后，内疚自责，脑子里不断发生过失事件，后悔自己处理不当。 白天事情很多，自责悔恨的心情有点轻，到了晚上就“徘徊”，在自责悔恨的幻想和兴奋中，久久不能入睡。

　　童年创伤心理的再现：有些人，在童年时期会因害怕失去父母、威胁父母、受到重罚等创伤，出现怕夜睡不着的现象，随着年龄的增长而好转，但到了成年时期，会出现像小时候一样的创伤

　　热点事实：济南治疗精神病好的医院-十月精选：济南哪里治疗失眠好，总榜更新！济南精神病院“口碑发布”造成失眠的原因有哪些，济南远大中医脑康医院专业治疗抑郁症、焦虑症、强迫症、躁郁症、精神分裂症等精神心理疾病，是卫计委审批通过的国家二级精神专科医院。医院成立多年，始终坚持以患者为中心的治疗理念，将患者健康和利益放在首位。专业专家团队，先进诊疗技术。舒适温馨的住院环境，暖心便捷的就诊体验。医院聘请临床经验丰富的专家为医院医师，这些专家平均诊疗经验在三十年以上，拥有精湛的医术和高尚的医德。除了这些专业的专家团队，医院还定期聘请北京三甲名院专家前来坐诊，共同为患者康复而努力。

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