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轻度抑郁是一种情绪状态，表现为情绪低落、失去兴趣和快乐感、精力不足等。以下是一些可能出现在轻度抑郁症状中的常见特征：
1.情绪低落：经常感到悲伤、沮丧、空虚或无望。
2.兴趣减退：对曾经感兴趣的活动失去了兴趣和乐趣，感觉很难对事物产生积极的情绪反应。
3.疲劳和精力不足：感觉疲倦、无力，做任何事情都需要更多的努力。
4.睡眠问题：可能出现睡眠障碍，包括失眠、早醒或睡眠过多。
5.食欲改变：食欲可能减退或增加，导致体重变化。
6.注意力和集中力下降：难以集中注意力、记忆力减退，做决策和解决问题的能力受到影响。
7.自我否定和自责：对自己过度挑剔，感到自责、无用或者有罪感。
8.社交退缩：对与他人交往的兴趣减少，可能避免社交活动或与他人保持距离。
需要注意的是，这些症状可能因人而异，如果你认为自己可能有轻度抑郁的症状，建议尽快咨询专业医生或心理健康专家进行评估和诊断。他们可以为你提供适当的支持和治疗建议。
目前广州附医华南医院精神心理科主治疾病包括：精神分裂症、精神障碍、双相情感障碍、躁狂症、抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、失眠症、神经衰弱、植物神经紊乱、心理障碍等精神心理疾病。
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