春节假期一晃而过，不少人家中的家用光疗仪，也跟着闲置了一个月。如今重启光疗计划，很多人拿起仪器就想直接使用，却忽略了一个关键前提：闲置超一个月的家用光疗仪，使用前一定要先做好清洁和校准。
大家可能觉得“闲置而已，仪器又没坏，直接用就行”，但实际上，闲置期间，仪器表面会积累灰尘、细菌，光照强度也可能出现偏差。直接使用，不仅会影响光疗效果，还可能因为灰尘刺激、剂量不准，给皮肤带来额外负担，甚至引发不适。
家用光疗仪的安全使用，离不开日常养护和规范操作，闲置后的清洁与校准，看似是小事，却是守护皮肤安全、保证光疗效果的关键一步，尤其适合年后重启光疗的场景，千万别忽视。
为什么闲置一月，必须先清洁+校准？
不是刻意繁琐，而是闲置后的仪器，会出现两个容易被忽略的问题，直接影响使用安全和效果：
1. 闲置易积灰藏菌，刺激脆弱皮肤
家用光疗仪的照射面板，闲置期间如果没有妥善收纳，很容易积累灰尘、毛发，甚至滋生细菌。年后皮肤本身可能处于敏感、脆弱的状态，照射时，面板上的灰尘和细菌会直接接触皮肤，不仅可能堵塞毛孔，还可能引发轻微发红、瘙痒，加重皮肤负担，影响光疗体验。
2. 光照强度易偏差，影响光疗效果
光疗的效果，依赖于稳定的光照强度。家用光疗仪闲置一个月后，内部零部件可能出现轻微损耗，光照强度可能会下降或出现偏差——要么剂量不足，照了没效果；要么剂量不稳定，偶尔过强，增加皮肤刺激的风险。提前校准，才能确保光照强度符合规范，让光疗更有针对性，避免无效照光或过度刺激。
实用指南：清洁+校准，两步轻松操作
不用找专业人士，自己在家就能完成，步骤简单，耗时短，重点做好这两步：
第①步：清洁仪器，温和无刺激
清洁的核心是“温和、无残留”，避免损伤仪器面板，具体操作如下：
1. 先断电：清洁前务必关闭仪器电源，拔掉插头，避免触电风险；
2. 擦面板：用干净、柔软的医用纱布或无尘布，蘸取少量无菌生理盐水或温水，轻轻擦拭照射面板，去除表面的灰尘、毛发和污渍，切勿用力摩擦，避免刮伤面板；
3. 晾干备用：擦拭完成后，将仪器放置在通风干燥处，自然晾干，确保面板无水分残留，再进行下一步操作，切勿用吹风机吹干，高温可能损伤仪器。
第②步：校准仪器，确保光照稳定
校准重点是“确认光照强度，调整至规范范围”，不同品牌仪器操作略有差异，核心步骤如下：
1. 查看说明书：找到仪器的“校准模式”或“光照检测”功能，按照说明书的指引操作（部分仪器可直接通过面板按键启动校准，部分需连接配套APP）；
2. 启动校准：启动校准功能后，仪器会自动检测光照强度，耐心等待1-2分钟，校准完成后会显示正常范围的光照参数；
3. 及时调整：若校准后发现光照强度偏差较大，超出说明书标注的规范范围，不要擅自使用，及时联系仪器售后或主治医生，咨询调整方法，切勿自行拆卸仪器。
额外提醒：闲置收纳+日常养护，减少后续麻烦
为了避免下次闲置后出现同样的问题，后续闲置时，记得做好收纳和基础养护：
① 妥善收纳：闲置时，将仪器放入配套收纳盒，或用干净的防尘布包裹好，放置在干燥、阴凉、无阳光直射的地方，避免灰尘堆积和零部件老化；
② 定期检查：即使闲置，也可每月简单擦拭一次面板，启动仪器检查一次光照状态，避免长期闲置导致零部件损坏；
③ 规范使用：每次使用后，及时清洁面板，晾干后再收纳，养成“用后清洁、闲置收纳”的习惯，延长仪器使用寿命。
总结：细节到位，光疗才更安心
家用光疗仪的便捷性，让我们可以在家轻松开展辅助治疗，但安全和规范，永远是第一位的。闲置一月后，多花5-10分钟做好清洁和校准，看似耽误一点时间，实则是在保护皮肤、保证效果，避免因小失大。
年后重启光疗，愿你做好每一个细节，清洁到位、校准规范，在安全、温和的光疗中，稳步推进恢复，慢慢收获理想状态✨
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