江苏省痛风医院哪家好?脚上3大症状，痛风已上身?

　　脚上3大症状，痛风已上身？江苏省痛风医院哪家好？现在人们的生活条件好了，想吃什么就吃什么，想怎么吃就怎么吃了，但却越来越不注意合理的饮食搭配了，时间一长，很多人就变成了“痛风”一族。饮食上的坏习惯的确是诱发痛风的关键的原因，很多备受痛风困扰的人就是因为经常大鱼大肉，从不注意饮食的好习惯，才被痛风缠上的。

　　尿酸是人类嘌呤化合物的代谢产物。嘌呤代谢紊乱导致高尿酸血症。根据近年各地高尿酸血症患病率的报道，目前我国约有高尿酸血症者亿，约占总人口的10%，高发年龄为中老年男性和绝经后女性，但近年来有年轻化趋势。

　　脚上3大症状，痛风已上身

　　1、脚开始瘙痒

　　尿酸晶体积聚在关节中时，关节炎会反复发作，就有可能形成痛风石或者在皮肤下面和周围形成肿块。肿块逐步扩展会使外层皮肤变薄、破裂，关节周围的皮肤瘙痒并开始剥落。

　　2、脚变色、肿胀

　　脚上有像是瘀伤一样紫色或红色的色块，触摸出现疼痛和肿胀感，而且可以感觉到有发热现象。

　　3、脚关节剧烈疼痛

　　当体内的尿酸结晶累积增多，就会触发神经痛，大脚趾、踝关节或者膝盖剧烈疼痛。如果尿酸持续升高红肿逐渐加重，就会导致跛行，如果脚痛风发展到晚期，就会导致脚部关节畸形甚至残疾。

　　但是我们都知道痛风、高尿酸都是属于富贵病，在日常生活中，这4类食物一定要少碰。

　　4种食物，吃一口尿酸升50

　　1、海鲜和动物内脏

　　现在生活条件好，想吃什么就能吃到什么，而海鲜和动物内脏就是很多人的爱，但是这两种均属于高嘌呤饮食，易引发血液中的尿酸升高。高尿酸患者要严格控制，谨慎食用，否则会导致病情加重。 并不是所有海鲜都不能吃，比如海参和海蜇皮，嘌呤含量较低，可以适当食用。而草鱼、虾、鲫鱼等属于中嘌呤饮食，也可以食用一些，但一定要控制好量。

　　2、酒精

　　很多痛风患者都知道要控制饮酒，这是因为酒精是需要我们肾脏代谢才能排出，可是酒精与尿酸会产生相互抵抗的作用。因此如果我们已经摄入了大量酒精，肾脏就会优先排出酒精，这样就会使尿酸难以排出，所以痛风的人一喝酒就会出现关节疼痛的症状，尿酸过多的人一定要尽量的少喝酒。

　　3、含糖饮料

　　可乐、雪碧、橙汁等等，这些里面都有着非常多的糖分，而糖分摄入过多会促进体内尿酸的形成，这也是为什么很多年轻人尿酸一直很高，就是因为喜欢喝这些饮料，大家平时一定要注意了。

　　4、骨头汤

　　猪骨汤、牛骨头这些所谓的高汤，里面乳白色的汤液是从油脂乳化而来，所以油脂含量很高，而摄入大量的油脂会导致代谢异常，并且汤中往往嘌呤含量很高，因为嘌呤易溶于水，食物中的嘌呤很容易进到汤中，所以不建议饮用，很不利于身体健康。

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