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(1)女性应该注意适当的休息，避免熬夜、生活规律。
(2)注意膳食搭配，以保证营养均衡、全面使内分泌分泌平衡，从而也有利于提高卵巢的功能。
(3)抽烟、喝酒还有咖啡都是尽量不要触碰。
(4)适当的运动锻炼身体，可以通过练习瑜伽、仰卧起坐等活动，有利于盆腔的血液循环，从而也可以辅助的提高卵巢的功能。
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