兰州不孕不育医院实力强 补充叶酸也有误区？

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

兰州不孕不育医院实力强 补充叶酸也有误区？ 建议备孕提个月补充叶酸，有利于预防胎儿畸形。这个备孕知识，女性朋友很多都了解。但该怎么补充，补充多少，可能也会进入误区。

叶酸是一种水溶性B族维生素，人体自身不能合成叶酸，只能从食物、增补剂/药物，或是强化食品中摄取。

通常建议育龄期妇女从孕个月开始每天服用400微克叶酸补充剂，以预防胎儿神经管缺陷的形成。如果无法知道自己确切的怀孕日期，可以从计划怀孕时开始服用，定时定量，有效预防，使得体内储备良好的叶酸环境。

当然，吃叶酸并不只是女人才可以吃，作为即将要繁衍后代的另一半，父亲的营养对孩子将来的健康也是至关重要。准爸爸在孕前适当补充叶酸可以更好创造出“优良种子”，让准妈妈更顺利受孕；而准妈妈在孕前补充叶酸可以科学培育这个“优良种子”，保证宝宝顺利、健康出生。

除了补充叶酸，备孕还要注意什么？

1、适度运动，保持适宜体重

过胖和过瘦，都会影响受孕。准妈妈可以把 BMI 调整至 ～ 之间，适宜的体重也会让难捱的孕期更舒适一些。

2、放松心情，别有压力

备孕期不要总胡思乱想、过度紧张。压力会影响准妈妈体内腺体，干扰排卵周期。

3、戒烟戒酒

备孕不是一个人的事！吸烟、饮酒都会影响精子的质量，想要优质宝宝，建议准爸爸提前 6 个月戒烟戒酒。

4、孕前检查非常重要

通过检查可以了解准父母们的健康状况，发现一些暂时不适合怀孕的情况，提前采取措施，提高效率、优生优育。 兰州不孕不育医院实力强 补充叶酸也有误区？

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