「哈尔滨」脑血管医院排名公开前十名_{黑龙江看脑梗医院哪家好}

　　这是不少家庭在经历过后才恍然意识到的教训——脑血管问题，往往不是突然爆发，而是“早有预兆”。

　　脑梗，也叫脑梗死，是缺血性脑卒中的一种，占所有脑卒中的70%~80%。它的发生，像是大坝崩塌前的樶后一滴水，背后往往堆积了太久的“危险信号”。

　　一、记住一句话

　　脑梗不是突然来的，是长期 “血管负债” 爆雷。

　　年轻人、中年人一样会中招。

　　二、身体 6 大求救信号(出现一个就要警惕)

　　一边手脚麻木、无力

　　突然头晕、走路发飘、像踩棉花

　　说话含糊、嘴歪、流口水

　　单侧肢体抬不动、抓不住东西

　　频繁打哈欠、总犯困、睡不醒

　　情绪暴躁、记忆力明显下降

　　口诀：一麻二晕三话难，四软五困六健忘

　　三、脑梗是怎么来的？

　　三高 → 动脉硬化 → 血管变窄 → 血流变慢 → 血栓 → 堵塞

　　四、简单有效的 4 条预防

　　控三高

　　血压<130/80，坏胆固醇<2.6，空腹血糖<6.1

　　戒烟、少酒、少盐

　　每周运动≥150 分钟(快走、游泳、骑车都行)

　　40 岁以上每年查一次血管(颈动脉彩超 + 血压血脂血糖)

　　五、高危人群一定要看医生

　　50 岁以上

　　有高血压、糖尿病、心脏病

　　长期吸烟喝酒、肥胖

　　家里有人得过脑梗

　　药可以吃，但必须听医生的，别自己乱吃乱停。

　　很多脑梗，不是突然发生，

　　而是被一次次 “小不舒服” 忽视出来的。

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