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“妈妈，我肚子痛，不想去学校。”
“我就是不想说话，别管我！”
“晚上睡不着，白天起不来，什么都提不起兴趣……”
这些话，听起来是不是很熟悉？当孩子反复出现这些信号时，也许不只是青春期叛逆那么简单。在贵阳，越来越多的家庭开始意识到——青少年的心理健康，需要专业关注。
被忽视的“青春风暴”：贵阳青少年的心理现状
2023年，贵阳市某重点中学进行了一次匿名心理筛查，结果令人揪心：超过30%的学生存在不同程度的焦虑症状，15%的学生表现出抑郁倾向，而主动寻求帮助的比例不足5%。
“很多家长带孩子来就诊时，问题已经积累了很久。”贵阳中医脑康医院青少年心理科主任医生告诉我们，“青少年心理问题有个特点：他们往往不会直接说‘我抑郁了’，而是通过各种行为、身体症状来表达痛苦。”
16岁的小雨(化名)就是典型案例。高一下学期，她的成绩从班级前十滑落到三十名开外。老师反映她上课总是走神，同学说她变得孤僻。父母以为她早恋或沉迷网络，没收手机、严加看管，结果小雨开始出现胸闷、手抖的症状，后在一次考试中晕倒在教室。
送到贵阳中医脑康医院后，经过全面评估，小雨被诊断为中度抑郁症伴焦虑。“孩子用身体不适和成绩下滑呐喊了这么久，我们才听到。”小雨母亲泪流满面。
青少年心理问题的“隐形信号”：你家孩子中了几条？
贵阳中医脑康医院青少年心理科专家指出，青少年心理问题常常伪装成其他形式出现：
学业表现变化：
成绩突然大幅下滑或异常波动
完成作业困难，拖延严重
对学习失去兴趣，回避讨论学业
情绪行为异常：
情绪波动剧烈，易怒或持续低落
对以往喜爱的活动失去兴趣
自我评价低，常说“我什么都做不好”
过度自责，完美主义倾向
社交关系问题：
回避社交活动，不愿与朋友交往
与家人冲突增多，沟通困难
在社交中表现出过度敏感或退缩
生理症状表现：
不明原因的头痛、腹痛、恶心
睡眠障碍(失眠、早醒、嗜睡)
食欲显著变化，体重波动大
持续疲劳，精力不足
风险行为迹象：
自我伤害行为(割伤、烫伤等)
谈论死亡或自，哪怕是以开玩笑的方式
网络沉迷或逃避现实行为
吸烟、饮酒等物质滥用
“很多家长看到孩子成绩下降就请家教，看到孩子失眠就买安神补脑液，其实可能是心理问题在发出警报。”主任强调。
家长关心的12个问题：贵阳中医脑康医院专家专业解答
问：孩子多大可以看青少年心理科？几岁算青少年？
答：我院青少年心理科主要服务12-24岁人群。实际上，从儿童晚期(10岁左右)到青年早期都可能出现需要专业干预的心理问题。我们根据发育阶段提供差异化服务：12-18岁侧重学业压力、人际关系、自我认同问题;18-24岁侧重生涯发展、亲密关系、独立适应问题。
问：医院环境怎么样？孩子会不会害怕？
答：我们特别设计了符合青少年特点的就诊环境。候诊区有舒缓的音乐和轻松的读物，咨询室色彩明快、布置温馨，不像传统医院那样冰冷。治疗室还配备了沙盘、绘画材料、音乐放松设备等。很多孩子一次来都会说：“这里不像医院，像学校的心理咨询室。”
问：检查过程是怎样的？会不会给孩子贴标签？
答：我们实行“评估-反馈-协商”三步流程。首先通过访谈、标准化量表、必要时配合脑功能检查进行全面评估。然后我们会用孩子能理解的语言解释评估结果，与家庭共同商定干预方案。我们坚持“不轻易下诊断”原则，注重功能改善而非标签化。
问：如果需要治疗，有哪些方式？一定要吃药吗？
答：我们提供阶梯式干预方案：
轻度问题：心理咨询、家庭指导、团体辅导为主
中度问题：心理治疗结合中医调理(针灸、推拿、中药)
重度问题：中西医结合，必要时短期药物干预
“药物不是优选，而是必要时的选择。我们会详细告知利弊，尊重家庭的知情同意权。”
问：心理咨询师会和家长沟通孩子的情况吗？
答：这涉及保密原则和伦理问题。对于12岁以下儿童，我们主要与家长工作;12-14岁，在征得孩子同意后与家长适度沟通;14岁以上，除非涉及安全风险(自伤自等)，否则内容保密，但会与家长沟通治疗进展和家庭配合建议。
问：大概需要多长时间？会影响学习吗？
答：一般建议初次评估1-2次，每次45-60分钟。后续干预频率根据问题严重程度而定，通常每周1次或每两周1次。我们会尽量安排放学后或周末时间，减少对学业的影响。大多数孩子经过系统干预后，学习效率反而会提高。
真实案例：在黑暗中找到光的少年们
案例一：被“重点班”压垮的优等生
小林(化名)，15岁，某重点中学火箭班学生。初二时以优异成绩考入重点班后，他开始出现反复洗手、检查作业数十遍、不允许书桌有任何不整齐等行为。成绩却持续下滑，从班级前五掉到后十名。
父母起初以为他学习压力大，直到发现他手腕上有细密的划痕，才紧急带到贵阳中医脑康医院。
评估发现，小林患有强迫症和重度焦虑。治疗团队为他制定了综合方案：认知行为治疗帮助他挑战“必须完美”的不合理信念;暴露反应预防训练减少强迫行为;中药调理改善睡眠和情绪;同时安排家庭治疗，调整父母过高的期望。
治疗三个月后，小林的强迫行为减少70%，学习成绩稳定在中上游。“我终于明白，我不需要完美，只需要尽力。”小林在团体治疗中分享道。
案例二：在游戏中寻找价值的少年
14岁的浩浩(化名)因“沉迷游戏、拒绝上学”被父母强行带到医院。父亲一进门就说：“医生，您给他开点药，把网瘾戒掉！”
但咨询中发现，浩浩的现实生活是这样的：父母常年争吵、在学校被孤立、唯的成就感来自游戏排名。他说：“只有在游戏里，我才感觉自己有价值。”
医院没有简单地将浩浩定性为“网瘾少年”，而是看到他行为背后的心理需求——逃避现实痛苦、寻求价值感。治疗从建立信任关系开始，帮助浩浩在现实中找到成就感(如发展美术特长);同时进行家庭治疗，改善家庭沟通模式。
六个月的干预后，浩浩的游戏时间从每天8小时减少到2小时，重返校园，还参加了学校美术社团。“现在爸妈会听我说话了，这比游戏通关更重要。”他说。
案例三：无法控制情绪的“小火山”
13岁的婷婷(化名)被老师形容为“一点就炸的小火山”。她会因为同学不小心碰到她的书而发雷霆，也会因为作业写错一个字撕掉整本作业本。同学们都远离她，她也越来越孤独。
在贵阳中医脑康医院，婷婷被诊断为情绪调节障碍伴冲动控制问题。治疗采用辩证行为治疗(DBT)青少年版，教她识别情绪、耐受痛苦、有效沟通。同时配合中医耳穴压豆和推拿帮助平肝熄风、安神定志。
治疗过程中，心理医生发现婷婷的愤怒背后是深深的悲伤——父母离异后，她认为“如果我表现完美，爸妈就会和好”。当这个核心信念被触及和处理后，婷婷的情绪爆发频率明显减少。
“现在我难过了会说‘我很伤心’，而不是摔东西了。”婷婷在后一次咨询时骄傲地说。
贵阳中医脑康医院青少年心理科的特色服务
1. 发育敏感期专业评估
针对青少年大脑发育关键期特点，采用适合年龄的评估工具，区分正常发展困扰与病理心理问题。
2. 家庭系统干预
开设“家长课堂”、“亲子平行小组”，帮助家庭调整互动模式，建立支持性环境。
3. 学校-医院-家庭联动
与多所学校建立合作，提供校内心理服务支持、教师培训、危机干预协作。
4. 中医特色整合治疗
运用耳穴压豆改善焦虑失眠，推拿按摩缓解紧张性头痛，中药调理调整身体状态。
5. 发展性心理教育
开展生涯规划、人际技能、情绪管理等主题团体，促进心理成长而不仅是解决问题。
6. 隐私保护与伦理坚守
严格执行保密原则，尊重青少年自主权，安全空间内探索自我。
给贵阳家长的实用建议
如何发现孩子可能需要帮助？
变化持续超过两周
影响到学习、社交等日常功能
孩子自己表达痛苦或求助
老师、同学反馈异常表现
出现安全风险行为
如何与孩子沟通就医？
避免：“你有病，要去看医生”
尝试：“我们一起找个人聊聊近期的困扰”
正常化：“就像身体感冒要看医生，心情不好也可以找专家帮忙”
赋权：“你可以先见见医生，再决定是否继续”
就诊前准备什么？
记录孩子的行为变化和具体事例
整理过往病历和检查资料
准备孩子感兴趣的一两样小物品(书、耳机等)缓解等候焦虑
家长调整好自己的情绪状态
写在后面：每个孩子都值得被听见
在贵阳中医脑康医院青少年心理科的走廊上，贴着一幅孩子们创作的画：不同颜色的手印组成一棵大树，树下写着——“我的感受很重要”。
这句话，值得我们每个成年人深思。当孩子沉默、当孩子反抗、当孩子“不听话”，也许他们不是在制造问题，而是在用唯知道的方式表达问题。
青少年时期是塑造一生的关键期，心理健康的投资回报是终身的。贵阳中医脑康医院青少年心理科愿意成为这份投资的专业伙伴，用科学的方法、尊重的态度、温暖的支持，帮助每个孩子度过成长的惊涛骇浪。
如果你的孩子正在经历心理困扰，或者你只是不确定某些表现是否正常，不妨来进行一次专业评估。这不是贴标签，而是给孩子一份珍贵的礼物——被理解的可能，被支持的体验，健康成长的机会。
贵阳中医脑康医院青少年心理科
服务对象：12-24岁青少年及家庭
门诊时间：周一至周日 8：30-12：00 14：00-18：00
预约方式：公众号、电话预约、现场挂号
特色服务：初诊家庭可预约免费15分钟先导咨询，了解就诊流程
每个孩子心中都有一盏灯，有时只是需要有人会帮他们拨亮灯芯。我们在这里，等光来，也去寻光。
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