女人长期肝血不足的后果

女人长期肝血不足可能导致月经不调、视物模糊、眩晕耳鸣、面色萎黄、爪甲苍白等不适症状。

1.月经不调

肝藏血、主疏泄，肝血不足则不能濡养冲任，导致月经不调。表现为经期提前或延后、经量过多或过少等，严重者可影响生育能力。

2.视物模糊

肝开窍于目，肝血不足会导致眼睛失去滋养，出现视物模糊的症状。可能伴有眼干、眼痛、视力下降等症状，进一步发展可能导致青光眼等疾病。

3.眩晕耳鸣

肝肾同源，肝血不足会直接影响肾精，使肾水亏虚而上扰清窍，引发眩晕和耳鸣。患者可能出现头晕、头昏、耳内鸣响等症状，长时间持续可能会引起听力下降。

4.面色萎黄

肝气郁结，气血运行受阻，以致气血不能上荣面部，故见面色萎黄无华。若不及时治疗，可能会导致皮肤粗糙、毛发枯槁等问题，影响外貌美观。

5.爪甲苍白

肝其华在爪，肝血不足无法营养指甲，就会出现爪甲苍白的现象。还伴随有指甲脆薄易断、手脚冰凉等症状，严重时会影响生活质量。

女性平时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，有助于预防肝血不足。饮食方面宜选用富含铁质及维生素的食物，如红枣、菠菜等，以辅助改善症状。