2023-11-06 16:40:00
体内三分之一的尿酸来自食物,而三分之二由身体合成,三分之一由肠道排出,三分之三由肾脏排出。如果一种途径出现问题,就会导致尿酸升高,引发某些疾病,危及健康。下面贵州尿酸高医院医生讲解尿酸高怎么办什么方法降好?
头一种方法是多饮水,患者每天至少要饮水两千毫升,可以增加尿量,尽可能把过多的尿酸排出去,不过如果肾不好的患者则要酌情饮用。
第二种是多吃碱性食物,像蔬菜、牛奶、还有水果、米面等,这些食物可以增加体内碱储量,有助降低尿酸,特别是夏天用玉米须和玉米苞叶煮水后饮用,可以很好的降尿酸。
第三种是多运动,坚持运动,控制好自己的体重,过于肥胖的患者更加要减轻体重,使体重控制在正常的范围内。
第四种是要少吃嘌呤高的食物,严格的控制好肉类,海鲜还有动物内脏的摄入,减少吃菜花、菠菜、蘑菇、四季豆、豌豆和黄豆等食物,不要吃火锅,涮一次火锅是会让身体摄入很多的嘌呤,另外辛辣等刺激性食物也不宜多吃。
第五种是戒烟戒酒,禁止饮用啤酒还有白酒,红酒可以适量的饮用。
提倡戒烟,禁啤酒和白酒,红酒适量。
第六种是要减少摄入脂肪,高尿酸症的患者大多都伴有高脂血症,且高脂饮食可引起外源性脂肪亢进,因此要以低脂肪饮食为主。
第七种是少用药,有些药物像阿司匹林、利尿剂、烟酸等都会抑制尿酸的排泄,因此患者要在专科医生指导下使用。
这七种就是降低尿酸的方法,因此尿酸高的患者要使用一下,让患者的尿酸恢复到原样。如果是比较严重的患者则要尽快去医院就诊,以免出现更严重的后果。另外,贵州尿酸高医院医生建议患者也要拥有良好的心态,不要想太多给自己太大压力。
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主治医师
擅长:高尿酸血症、痛风性关节炎、痛风石等痛风疫病中西医结合诊疗。针对早期、中期、晚期不同发病阶段的痛风进行精准分类分型诊断及系统化综合治疗;在痛风临床诊治上强调针对患者个体不同病情进行“融晶保肾调代谢”治疗,制定个体化组合治疗方案,临床疗效比较突出。
主治医师
擅长:擅长类风湿关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、各种肌筋膜炎/滑膜炎、颈腰椎疾病等风湿免疫性疾病的综合诊治。将临床个体用药与微创治疗方法相结合,将综合治疗理念针对性的运用到个体化治疗过程中。
主治医师
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