成都新都治疗阳痿多少钱男人想要预防性生活时间短需要谨记哪几个要点呢?

　　性生活时间短的症状在男人当中是很常见的，有不少男性朋友长期受到性生活时间短的困扰，感到十分苦恼。那么，日常如何预防性生活时间短呢？这是很多男性朋友都比较关心的问题。男人想要预防性生活时间短需要谨记哪几个要点呢？

　　预防性生活时间短谨记五个要点：

　　要点一：注意饮食

　　预防性生活时间短，烧烤等容易导致上火的食品挺好少吃，多吃果蔬有利于健康，此外不要以为补肾就是治疗性生活时间短勃起障碍，应该坚持合理的饮食。

　　要点二：戒烟酒

　　导致血液循环不良而造成男人性生活时间短勃起障碍的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70 80百分之的人出现勃起障碍或不育。

　　要点三：节房事，戒手淫

　　怎样预防性生活时间短的发生？长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致勃起障碍、性生活时间短的重要原因，当属禁忌之列。

　　要点四：使用避孕套等器具

　　有意识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力，减低射精冲动;或尝试增加行房次数，可降低龟头敏感度。

　　要点五：消除心理因素

　　对性生活时间短的预防，男人要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。

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