生活中有哪些不良习惯会引起前列腺炎

　　前列腺是男性生殖系统的一部分，位于膀胱下方，已知其主要功能是产生精液，通过尿道转运精子。作为男性的附件腺，前列腺非常脆弱，如不采取保护措施，有可能发生发病率越来越高的前列腺炎症。临床调查数据显示，曾经多发于30、40多岁的前列腺炎，近年来呈年轻化趋势。这个结果的出现，其实和年轻男性的生活习惯有很大的关系。

　　1 .不正确的行为

　　生活中一些年轻男性处于单身状态，但他们对性地渴望强烈，为了解决生理需求，经常进行手淫。 这种行为容易导致前列腺充血，充血是炎症的一大诱因。当然，过于贪婪也是不正确的行为之一。 特别是为了证明自己的能力，使用各种药物的男性，会破坏体内激素的平衡，引起前列腺炎。

　　2 .频繁憋尿

　　研究表明，频繁憋尿会在一定程度上增加膀胱内压力，尿液回流肾脏易引起肾盂输尿管炎症。另外，排尿迟缓的话，前列腺和膀胱相连，也会影响前列腺的健康。如果有憋尿的行为，不仅会损伤膀胱，发炎后会逐渐扩散到前列腺，导致前列腺慢性炎症。

　　3 .熬夜

　　在临床案例中，前列腺炎的出现与熬夜密切相关，因为晚上是褪黑激素生成的阶段。殊不知经常性熬夜对于人体危害是很大的，容易导致人体出现内分泌失调的情况，对于前列腺影响也是存在的，长期熬夜也可能导致前列腺炎的发生。

　　4 .不节制饮食

　　无论是暴饮暴食还是经常吃高糖高油脂的食物，都会导致体内囤积过多的脂肪。这些食物会给前列腺造成很大的刺激，久而久之也可能会导致前列腺炎的发生。

　　5 .久坐

　　久坐造成的伤害就是前列腺直接充血，从而造成局部的炎症进而变成结节也就是发炎。一开始久坐因为身体好觉不到什么，但是时间久了随着时间的推移慢慢地会出现蛋蛋潮湿，而蛋蛋潮湿也就是中医上说的湿热下注，湿热作为阴邪容易伤人的阳气。

　　前列腺发病率越来越高，呈现年轻化趋势的主要原因是年轻人的生活习惯不良，如上述长期久坐、饮食节制、熬夜、尿液和性行为不准确等。如果你也有同样的习惯，请马上改正。

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