2024-01-23 14:08:25
尿酸是继高血压、高血脂、高血糖之后的“第四高”,体检发现尿酸偏高的人不在少数。如果是肾病患者检查发现尿酸偏高,但肌酐、尿素氮等指标都还正常,这意味着什么呢?
尿酸是嘌呤代谢的产物,每天新生的尿酸基本都会代谢掉,途径主要是经由肾脏滤过,随着尿液排出体外,因此,尿酸基本上是恒定的。
而尿酸偏高,除了高嘌呤食物导致的之外,也有可能是肾脏滤过功能出现了问题。
虽然尿酸和肌酐都是肾脏代谢,但由于具体的代谢方式不同,因此,尿酸比肌酐对肾功能的反映更加敏感一些。
尿酸高对肾脏有什么影响?
尿酸是一种结晶盐,溶解性不好,在血清中属于一种微溶性的物质,因此,如果浓度升高,超过了它的溶解限度,就有可能会在血液中析出单尿酸盐的结晶。
尿酸结晶沉淀在关节部位,会引起痛风,这是大家都知道的危害。
若沉积在肾脏部位,则会引起肾结石、梗阻、间质性肾炎、急性或慢性肾衰竭为表现的肾脏疾病。
需要注意的是,虽然高尿酸引起肾损害,通常需要长达10年的时间,可一旦出现肾损害,肾功能下降的速度会比较快。
尿酸多高会对肾脏产生损伤呢?
女性的尿酸值超过360,男性尿酸值超过420,都属于尿酸偏高的情况,如果超过这两个数值没有及时改善,有可能会导致肾脏健康受损。
降尿酸需要注意什么?
低嘌呤饮食当然必不可少,但还有一些事需要注意:
①运动方式
不太建议跑步、登山、跳绳等损耗关节的运动方式,推荐游泳、散步、瑜伽、太极等比较舒缓的运动方式。
②控制体重
体重过高本身就对关节是一种负担,再加上高体重的人在饮食方面很难控制,所以减肥也很重要。
③多喝水,多排尿
不需要限制水摄入的患者,应该多多饮水,可以帮助尿酸排泄。
含糖饮料尽量少喝,酒精易干扰尿酸代谢,是需要严格限制的。
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