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抽动症是一种神经系统障碍，可导致身体不受控制地产生短暂肌肉收缩、脸部表情、抽搐以及发声等症状。抽动症通常在儿童时期开始，但也可以在成年人时出现。这种病症大多数时候会随着年龄增长而减轻。然而，在一些病例中，抽动症的症状可能会持续一生。因此，寻求专业治疗是重要的。
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除了寻求专业医生的帮助外，还有一些自我调节方法可以辅助治疗抽动症。首先，保持良好的心理健康是至关重要的。病人可以通过进行心理疏导、参与适当的运动和练习深呼吸等方式来缓解症状。其次，支持性治疗也是有益的。家人和朋友的支持和理解可以帮助病人减轻压力，促进康复进程。此外，一些心理和行为也可以改善病人的症状。
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