北京正规胃肠科医院平台挂号，胃寒该怎么调理才好

　　北京正规胃肠科医院平台挂号，胃寒该怎么调理才好？看胃肠疾病就来北京德胜门中医院！本院是一家专门治疗胃肠疾病的医院，建院以来一直坚持以精湛的诊疗技术、先进的医疗仪器和优质的就医环境立院;医院开设了全天24小时网上医生会诊，在网上可以咨询胃肠疾病问题、预约挂号;有任何疾病的问题我院医师都可以为你答疑解惑。

　　北京德胜门中医院会诊医师：沈英，现任北京德胜门中医院主任。毕业于北京中医药大学。工作于首都医科大学宣武医院，中医科主任医师，中医博士，临床从医30余年，一直从事中医内科医疗、科研工作，善于把医学基础理论应用于临床实践，并不断汲取现代医学发展的成果，勇于探索，不断。在胃肠疾病诊治方面有丰富的临床经验。

　　俗话说“十个胃病九个寒”，天气转凉后，不少人经常会有胃部不适的症状，常常一口饭吃不对就换来揪心的疼痛。尤其是整天坐在办公室里，天天吃外卖还缺乏运动的小伙伴，那有什么方法来应对秋冬季节的胃寒疼痛呢？我们一起来看看北京德胜门中医院胃肠专家的建议吧。

　　(一)胃寒有哪些症状？

　　北京德胜门中医院医生表示如果胃部时常隐痛或者有烧灼样的疼痛感，且喜热恶凉。进食后出现腹部胀满、食欲不振、疲劳易倦、大便稀薄、舌淡有齿痕、苔薄白、脉细等症状、就要当心“胃寒”找上门了。

　　(二)胃寒该怎么调理？

　　北京德胜门中医院医生表示要想调理好胃寒症状需要做到以下几点：

　　1、多吃暖胃的食物，三餐规律饮食，远离寒凉生冷食物，多吃温阳暖胃的食物，以提高肌体对低温的耐受力。

　　2、远离难消化的食物：例如汤圆、粽子等。

　　3、远离烟、酒、咖啡、油炸等刺激性物品。

　　4、坚持户外运动，每周锻炼3~4次较佳，运动可以兴奋下丘脑外侧的饮食中枢反射性刺激和提高消化能力，增加食欲。相反，长期缺乏锻炼会导致食欲减退、胃动力不足。

　　北京德胜门中医院医生温馨提醒：如果自行调理症状未有明显好转，需要及时去正规的胃肠医院进行检查治疗，切勿盲目用药。

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