口碑排名：济南治疗白癜风医院排行-白癜风就吃这些豆黑色素蹭蹭长

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济南中医白癜风医院是以“中医祛白”为特色的专业白癜风医院。医院以千年中医精髓为根基，融合现代祛白技术，引进目前国际先进诊疗设备，全面科学的诊断和治疗白癜风，为广大患者提供规范、高效的诊疗服务。

　　红豆：健脾消肿

　　中医学认为红豆性平，具有健脾益胃、清热解毒、利尿消肿的功效。

　　红豆紫米汤的做法：

　　准备红豆20g、紫米20g，先洗净浸泡一夜，然后倒出浸泡过的水，加入新的水，放入锅中大火煮沸。煮沸后，用小火煮至熟透。吃的时候可以加入适量的蜂蜜。

　　黑豆：补肾抗衰老

　　中医学认为黑色入肾，所以常吃黑豆对肾脏有好处。

　　研究发现，黑豆的皮肤富含花青素，可以去除人体内的自由基，具有抗衰老的作用。此外，花青素还具有护眼的作用。

　　醋泡黑豆的做法：

　　先用中火将黑豆中的水分炒干，炒至表皮开裂，然后等黑豆冷却后倒入香醋，需要将黑豆淹没，密封冷藏七天后即可食用。

　　芸豆：减肥促进新陈代谢

　　芸豆含有皂苷、尿毒酶、多种球蛋白等独特成分，具有提高人体免疫力、增强抗病能力、激活淋巴T细胞、促进脱氧核糖核酸合成等功能，抑制肿瘤细胞发育，因此受到医学界的重视。

　　皂苷类物质还可以促进脂肪代谢，其中含有能阻止糖类吸收的成分，所以芸豆也是减肥的理想食物之一。

　　芸豆粥做法：芸豆粥：

　　芸豆洗净浸泡24小时，锅中放入适量清水，加入芸豆和大米，大火煮沸，小火煮成粥。注意芸豆一定要煮熟，避免中毒。

　　绿豆：清热解毒

　　中医认为，绿豆凉爽甘甜，具有清热益气、润喉止渴、解毒利水、清胃热的功效。(小贴士：绿豆会降低一些药物的疗效，所以服药期间不要吃。)

　　绿豆汤做法：

　　将绿豆浸泡在水中2小时，然后放入锅中，加入清水。大火煮开后，改小火，煮至绿豆开花后关火。可以根据个人口味加入适量的白糖。

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