痛风如何缓解疼痛?南京痛风风湿病医院在哪里?

　　痛风发作时应该如何缓解疼痛？南京痛风风湿病医院在哪里？痛风是一种常见的关节疾病，在痛风发作时会引起难以忍受的疼痛。除了及时的药物治疗外，还可以采取积极的措施来缓解疼痛。那么，痛风发作时应该如何缓解疼痛呢？

　　一、局部冷敷

　　当痛风发生时，可以用冰袋或冰矿泉水按压疼痛的关节20-30分钟。冷敷可以减轻局部炎症和疼痛。需要注意的是，痛风不应该被热敷或浸泡在热水中。温度升高会加剧炎症、水肿和进一步的疼痛。

　　二、多喝水

　　痛风发作时，多喝水可以产生更多的尿液，带走更多的尿酸，从而减轻疼痛。正常人每天排尿约升，而痛风患者每天应摄入2升水以上。白开水和淡茶都是不错的选择，低热量、微碱性的饮料如苏打水也非常适合痛风患者。

　　三、抬高下肢

　　痛风发作时，疼痛处通常会有水肿，因此可以利用水下移的原理来抬高下肢，以减轻水肿。例如，睡觉时在脚下放一个枕头，下床时缩短站立时间。

　　四、转移注意力

　　痛风发作时应如何缓解疼痛呢？南京痛风风湿病医院在哪里？当痛风发作时，如果你躺着不动，只关注关节疼痛，就会变得更加不舒服。因此，当痛风发作时，试着通过看电影、听音乐或聊天来转移你的注意力，这也有助于减轻疼痛。

　　如果你患有痛风病，你应该尽量避免在日常生活中食用嘌呤含量高的食物，并避免饮酒，因为这些食物会在体内产生大量尿酸，从而加剧疾病。常见的富含嘌呤的食物包括肉类、海鲜等。

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