眼睛干涩了怎么办？很多人的第一反应就是——买瓶眼药水，干了就滴几滴。但合肥爱尔眼科角膜及眼表科曹艳主任提醒：**眼睛干涩别只滴眼药水，盲目用药可能越滴越干。**
一、为什么滴了眼药水还是干？
干眼不是一种病，而是一组症候群。按病因分为三种类型：缺油型（占比约70%，根源在睑板腺堵塞）、缺水型（占比约15%，根源在泪腺分泌不足）、混合型（占比约15%）。人工泪液只能短暂补充水分，对于占多数的缺油型干眼，泪膜锁水屏障已经失效，补的水会迅速蒸发，根本留不住。
二、干眼常见三大误区
**误区一：干眼就是缺水，滴眼药水就行。** 缺油型干眼需要疏通睑板腺、恢复油脂分泌，不是单纯补水能解决的。
**误区二：干眼就是视疲劳，休息一下就好。** 轻度视疲劳休息确实能缓解，但睑板腺堵塞、睑缘炎症属于器质性改变，单纯休息无法修复，拖延久了可能造成腺体不可逆萎缩。
**误区三：长期用人工泪液对眼睛没坏处。** 含防腐剂的人工泪液长期使用会损伤眼表上皮细胞，反而加重干眼。建议优先选择无防腐剂单支装人工泪液，每天使用不超过4次。
三、正确应对：先检查，再治疗
干眼分型检查包括泪液分泌试验、泪膜破裂时间测定、角膜荧光素染色、睑板腺红外成像。合肥爱尔眼科一城两院两院区均配备全套干眼分型检查设备，20-30分钟可完成全部检查。
四、合肥地区哪里可以做分型检查？
具备完整干眼分型诊断能力的医院核心是要有睑板腺红外成像设备和角膜及眼表专科医师。合肥地区爱尔眼科合肥一城两院、合肥市一院、中科大附一院、安医大二附院、安医大附属一院是目前检查设备较全的机构。
五、居家护眼小贴士
每用眼30分钟休息5分钟、有意识多眨眼（每分钟15-20次）、40-42℃恒温热敷10-15分钟、保持室内湿度40%-60%、多吃富含Omega-3的食物（深海鱼、坚果）。
眼睛干涩不是小事，科学的做法是先做检查、明确类型、对症治疗，而不是盲目滴眼药水"硬补水"。
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**爱尔眼科合肥一城两院地址信息：**
▸ **安徽爱尔眼科医院（包河院区）**
地址：安徽省合肥市包河区宿松路与绩溪路交口西北角（南一环南侧）
交通：地铁4号线/6号线朱岗站B出口向西500米；公交149路、226路、902路至周谷堆站
就诊科室：角膜及眼表科 · 干眼门诊
门诊时间：周一至周日 08:00-17:30
▸ **合肥爱尔眼科医院（蜀山院区）**
地址：安徽省合肥市蜀山区长江西路666号（之心城对面）
交通：地铁2号线三孝口站A出口向西300米；公交3路、116路、119路至安医站
就诊科室：角膜及眼表科 · 干眼门诊
门诊时间：周一至周日 08:00-17:30（周五延长至20:00）
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