当归对睡眠有帮助。
当归能够促进血液循环，可以有效缓解因气血不畅引起的心悸、胸闷等不适症状，从而减轻失眠的情况。
对于肝郁气滞引起的失眠，患者可以在医生指导下服用加味逍遥丸、舒肝解郁胶囊等中成药进行调理，一般能取得较好的效果。
在使用当归来改善睡眠时需注意适量原则，并且不宜长期大量食用，以免引起不良反应。此外，睡前适当泡脚有助于放松身心，辅助提高睡眠质量。
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当归能够促进血液循环，可以有效缓解因气血不畅引起的心悸、胸闷等不适症状，从而减轻失眠的情况。
对于肝郁气滞引起的失眠，患者可以在医生指导下服用加味逍遥丸、舒肝解郁胶囊等中成药进行调理，一般能取得较好的效果。
在使用当归来改善睡眠时需注意适量原则，并且不宜长期大量食用，以免引起不良反应。此外，睡前适当泡脚有助于放松身心，辅助提高睡眠质量。
马骏
主任医师
上海市静安区中心医院 肾脏病科
耿和
副主任医师
上海市普陀区人民医院 泌尿外科
李昊
主任医师
上海市同济医院 中医科
王贻兵
主治医师
中国医科大学附属盛京医院 泌尿外科
龚旻
主任医师
上海市南汇区中心医院 泌尿外科
广州市海珠区第一人民医院二级 综合医院 公立
广东省广州市海珠区前进路南园大街1号-1
沈阳二零四医院二级 综合医院 公立
沈阳市大东区和睦北二路二号
石基人民医院旧水坑门诊部二级 门诊部 公立
广州市番禺区石基镇旧水坑村金岗路
哈尔滨市北方中医肿瘤研究所二级甲等 专科医院 民营
哈尔滨市太平区先锋路胸科医院对面
滁州市中西医结合医院三级甲等 中西医结合医院 公立
安徽省滁州市琅琊区会峰东路100号
咸阳肿瘤医院二级 专科医院 特色医院
陕西省咸阳市世纪大道中段（沣河森林公园地铁D出口）
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