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坚果类食物含有丰富的酪氨酸,这是黑色素合成的必需物质,有助于促进黑色素的合成。此外,坚果还含有B族维生素、蛋白质以及微量元素等营养物质,这些都有助于提高患者的免疫力,增强身体的抵抗力。
丰富的维生素和矿物质。坚果类食物如核桃、杏仁、腰果等富含维生素E、维生素B群和矿物质如锌、铜等,可以提供营养支持,增强免疫力,有助于改善白癜风的症状。坚果中的亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸能够降低胆固醇和调节血压,对于增强体质和预防其他疾病也有积极的作用。
一些坚果如核桃、杏仁等富含铜、铁、锌等微量元素,这些微量元素能够激活酪氨酸酶的活性,增加黑色素的合成量。同时,这些坚果还能提供丰富的维生素E和磷、钙等营养素,有助于提高患者的免疫力。
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