尿蛋白难降的3个“祸首”，要重视，很多人都踩了这个坑!

　　尿内出现蛋白称为蛋白尿，也即尿蛋白。尿蛋白是肾脏病的常见表现。作为肾病治疗的重要指标，尿蛋白让很多肾友头痛不已，降低、稳定住尿蛋白水平，可以说贯穿在肾病治疗的始终。

　　医生除了会根据具体病情制定详细的治疗方案，还会给肾友提出很多生活上的建议，要求肾友配合治疗。可是，总有肾友有意或无意间在“犯错”。

　　如果在规范治疗的基础上，肾友尿蛋白总降不下去，就要想想，是不是自己这三方面没做好！

　　血压时高时低

　　高血压会伤害到心、脑与肾等重要脏器。血压持续升高，或血压时高时低，都会攻击肾脏，慢慢就会出现尿蛋白，以及心脑血管病变。每年都有许多肾友，因为血压长期控制不佳而发展到尿毒症。

　　有些肾友用药把血压控制好了，感觉已经稳定了，就不再继续用药了;还有的听说降压药如何如何不好，还可能产生依赖性等等，也把药停了，从而导致血压忽高忽低。

　　相对于降压药可能的那点副作用，肾友得到的益处显然要大得多。就算降压药有一点副作用，也是可控的，可通过药物调整来避免或减轻它的副作用。

　　用盐一直超量

　　养成低盐饮食的好习惯，不仅是肾友要遵循的，普通人也应如此。

　　对于病情稳定的肾友，具体的要求是：每天应在6克以下。如果同时合并有水肿或高血压，则限盐要求更高，通常建议每天盐的摄入量为2-4克为宜。

　　除了做菜时直接使用的盐，肾友还必须注意一些“隐形”的含盐大户：包括火锅、榨菜、辣条、腌制品及烟熏肉等，同时还应少放味精、鸡精及酱油(这些调味料都含盐)，在此基础上可以用姜、葱、蒜及洋葱等新鲜食材代替含盐调味品，以改善口味。

　　体重一直减不下去

　　肥胖是引起代谢综合征的重要根源，三高(高血压、高血糖与高血脂)都可以伤害肾脏。而且，肥胖与超重本身就可导致肾脏超负荷工作，从而引起肥胖相关性肾病。

　　减肥对体重超重的肾友，有时能起到比药物还好的降低蛋白尿效果，所以，建议肾友尽量把体重控制在标准范围内。

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