2024-05-18 13:01:36
我国脑供血不足的发病率很高。调查显示,80岁以上的人群中脑供血不足患者占有80%;70%以上60岁人群有不同程度的脑供血不足症状。
然而,许多老年人经常认为这是正常的,总是不同意。事实上,这种想法是非常危险的。大脑是人体非常非常重要的器官,它决定了人体的运动.呼吸等几乎所有的事项一旦受伤,后果都很严重。
所以,要高度重视,今天就给大家详细讲讲脑供血不足。
脑供血不足的原因是什么?
脑动脉硬化:常见的病因。不同程度的斑块在脑血管内形成,堵塞血液通过的“通道”,“通道”变小,通过的血液减少,从而造成脑血液供应不足。
颈椎病:由于大脑血管通过颈椎,如果颈椎有问题,不仅会压迫周围神经,还会压迫血管,导致血液供应不足,相应的血液供应不足症状。
代谢综合征:高血压.高血糖.高脂血症等因素不仅会增加动脉硬化的风险,还会增加血液粘度或成分变化,减缓血液循环,导致脑供血不足。
心输出量减少:心脏是人体血液供应的泵。当心脏生病时,泵出的血压力不够大,会影响一些远端器官的血液供应,大脑会出现血液供应不足的症状。
脑供血不足的表现是什么?
1.感觉障碍
感觉面部麻木,四肢麻木,看东西不清楚,眼花缭乱,听力下降等。
2.运动障碍
如果走路摇晃,拿东西不稳定或者拿不动,严重的话四肢会不灵活.痉挛.疼痛.跌倒。
3.精神障碍
一整天都想睡觉,什么都不感兴趣.记忆丧失等。
虽然这些都是不起眼的小症状,但都有脑供血不足的先兆,尤其是老朋友。
如何改善脑供血不足?
1.积极改变生活习惯
脑供血不足是一种慢性病,可能与长期的不良习惯有很大关系,如长期熬夜.疲劳,或长期吸烟和饮酒,这些习惯会增加血液粘度,使血液中产生大量的氧自由基,诱发脑供血不足。
在日常生活中,要注意保持充足的睡眠,适当的户外活动,多呼吸新鲜空气,保持良好的情绪。只有这样才能防止脑供血不足,有效改善脑供血不足的症状。
2.积极改变饮食习惯
脑供血不足通常是由高脂肪饮食引起的。如果脑供血不足,患者注意饮食健康康,多吃蔬菜水果,尽量避免吃油炸食品和一些油腻食品。
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