现在男性朋友患上少精症的越来越多，很多少精症患者都想知道，自己为什么感觉身体还是比较健康，为什么就患上了少精症呢？其实精子是就像刚出生的婴儿是十分脆弱，男性朋友的很多生活和饮食上的不注意都会引起男性不育的发生，那么，日常生活中哪些因素导致少精症？
1.熬夜和睡眠不足
熬夜和睡眠不足，目前已经成为男性生殖健康的头号杀手。熬夜和睡眠不足会使男人内分泌紊乱和免疫力降低，容易引起性欲低下、勃起不坚、性生活时间短等性功能障碍，容易患慢性前列腺炎和附睾炎，还会造成精子质量变差和引起男性不育。因为精子的产生和发育主要在夜间进行，熬夜会导致生精功能紊乱，造成精子数量减少、活力变差、畸形率和DNA碎片率升高，容易造成男性不育和女方流产。
2.久坐
长时间坐位或骑车等久坐行为，会造成男性生殖器官(睾丸、附睾、前列腺和精囊腺)血液循环不畅，使男性生殖器官功能下降，可能会引起不育和性功能障碍。久坐使男性容易患慢性前列腺炎和附睾炎，还会造成睾丸温度会升高，严重损害睾丸的生精功能，这些都会导致精子质量下降。建议久坐的男性至少每隔半小时站起来活动一会儿。
3.吸烟
吸烟可以引起精子数量减少、精子细胞膜和DNA受损伤，长期吸烟或吸入二手烟容易引起男性不育、女方流产和胎儿畸形。吸烟损害血管内皮，容易引起阴茎勃起功能障碍(勃起不坚)。男性 好不要吸烟并注意避免吸二手烟。
4.过量饮酒
过量饮酒对男性生殖健康的损害很大，会造成男性生育力下降、诱发慢性前列腺炎、引起性功能障碍。过量饮酒可损害生殖内分泌功能，造成具有生物活性雄激素减少和雌激素相对增多，容易引起勃起不坚和性欲低下，甚至睾丸萎缩。白酒和洋酒的酒精浓度高，可以影响精子的产生和发育成熟，导致精子质量下降;而啤酒中含有一种物质会减弱精子受精能力，也会造成男性生育力下降。男性应避免长期过量饮酒。
以上就是对导致少精症因素的介绍，如果还有什么疑问，可以直接点击了解详情。
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