今日推荐：北京白癜风医院排名“总榜公开”白癜风的治疗，都有哪些饭后不良习惯会危害白癜风患者身体健康？

　　今日推荐：北京白癜风医院排名“总榜公开”白癜风的治疗，都有哪些饭后不良习惯会危害白癜风患者身体健康？北京中科白癜风医院指出：很多人看到白癜风患者，只知道他们身上有白色斑块，但对白癜风疾病并不了解，白癜风是一种常见的后天性的皮肤疾病，现行的治疗方法繁多，包括全身、局部激素治疗，免疫调节剂治疗，外科手术治疗和中医药治疗，其中光疗法是蕞有效的治疗方法之一，光疗法不刺激，治疗效果比较明显，是大多数患者都可以接受并选择的。

　　确诊白癜风后医生会告诉白癜风患者在日常生活中，要多加注意自己的饮食。但是白癜风患者是否注意到，自己饭后的很多习惯会对自己的身体健康带来很严重的影响呢？专家介绍说，以下的几种饭后不良习惯对患者的危害很大，白癜风患者应提高警惕，为了自己的身体健康，能避免就要尽量的避免。

　　一、饭后吃水果会导致胃肠不适。

　　一般在吃过大鱼大肉之后，很多人都喜欢在饭后吃点水果，认为这对身体好，但是这却是一种不正确的生活习惯。水果中含有丰富的单糖类物质，一般会在小肠被汲取。但是饭后吃的水果会被食品阻滞在胃内，这就会严重影响食品消化，如果停留过长的话，单糖就容易发酵而导致腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状，所以我们要在饭后过一会再吃水果会比较好。

　　二、专家指出，饭后饮茶就像是在饮用独药。

　　茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食品的消化。鞣酸进入胃肠道后，会控制胃液肠液的分泌，因此造成消化不良。而且鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食品中的蛋白质结合出现凝固效用，形成鞣酸蛋白凝固物，很难消化，

　　三、饭后立即就睡觉很容易引起中风、发胖。

　　饭后也不能直接就睡觉，因为刚吃完饭，胃内布满食品，消化功能正处于锻炼状态，这时睡觉会影响胃的消化。并且，饭后脑部供血不充足，假如饭后就马上上床，很容易因为大脑特定部位供血不充足而造成中风，我们可以饭后稍微消消食，消消汗以后再睡觉。

　　四、饭后洗澡、刷牙、松裤带也是很不对的。

　　我们都说空腹不能洗澡，那有的人就饭后洗澡，这也是不对的，饭后洗澡，使得身体表面血流量增多，相应的就会降低胃肠道的血流量，减弱肠胃的消化功能，导致消化不良。饭后刷牙也是不正确的，极其快速的刷牙，会使松弛的牙釉质受到损害。很多人吃完饭喜欢松裤带，尽管这让肚子舒适了，但却造成腹腔内压的降低，逼迫胃部下垂，引起消化器官和韧带的负荷增多，使得胃肠蠕动加剧，很容易出现肠扭转，肠梗阻，以及影响胃下垂等，如果感觉吃撑了，我们可以适当的散步来消食。

　　今日推荐：北京白癜风医院排名“总榜公开”白癜风的治疗，都有哪些饭后不良习惯会危害白癜风患者身体健康？北京中科白癜风医院温馨提示：白癜风患者是很脆弱的群体，以上的几种不良习惯不但严重影响着患者的身体健康，更会给白癜风的治疗带来阻碍，使得白癜风更难治俞，所以患者一定要多加重视，为了自己的身体健康，一定要养成良好的生活饮食习惯。

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