哈尔滨市脑出血专科医院排名-脑内出血怎么回事

　　高血压脑出血是由血压升高引起的脑内血管破裂引起的出血，占脑卒中总数的20%～急性期死亡率为30%～40%。两天前，万叔叔晚上睡觉前突然脑出血，住院一个月，因为他没有注意到。今天，让我们来谈谈高血压脑出血的常见诱因以及如何预防。

　　高血压患者应预防脑出血，尤其是在血压控制不良的情况下。有很多事情不适合做。让我们来看看五种常见的诱因。我希望患有高血压和其他疾病的朋友注意：

　　1)过度劳累

　　70%的脑出血患者在工作过程中发病，无论是体力还是脑力，都不能超负荷工作，增加脑出血的风险。

　　2)情绪激动

　　20%的脑出血病人是由过度情绪激动引起的。因此，如果血药控制不好，情绪激动是脑出血的重要原因之一。

　　3)、便秘突然用力

　　排便时间长，便秘，突然用力是诱发脑出血的原因之一。因此，减少屏住呼吸的力量，避免因脆弱的小血管破裂而引起脑出血。

　　4)摔倒外伤

　　特别是老年人，大部分脑动脉硬化，颅内血管破裂的风险很高。

　　5)突然冷却或缓解寒冷的环境

　　冬季是脑卒中的好季节，天气的急剧变化也是诱因，容易使血管收缩，血压升高，因此注意及时保暖非常重要。

　　那怎样预防脑出血呢？

　　1)积极控制血压：这是降低脑出血风险的重要措施。高血压患者应定期服用降压药物，并坚持监测血压。当血压波动时，应该及时就医并调整降压药物。

　　2)积极治疗基础疾病，监测血脂和血糖，并将其控制在正常范围内。当动脉粥样硬化时，血管变脆。在这种情况下，血管很容易破裂。应防止动脉粥样硬化。如果血脂较高，应服用降脂药物，

　　3)脑出血主要是基于动脉粥样硬化。当血压升高时，血管很容易破裂。通常，我们应该避免情绪激动，保持大便畅通，避免血压突然升高。

　　4)要注意生活方式的改变：多吃水果和蔬菜，少吃脂肪含量高的食物，戒烟限酒，多运动，但要避免剧烈运动。

　　高血压确实是导致脑出血的重要风险因素之一。但并非所有高血压都会导致脑出血。脑出血不仅与高血压有关，还与许多因素有关，如脑动脉硬化。如果你想避免脑出血，需要关心的不是你的血压有多高，而是你需要控制它。相反，一旦出现高血压，应该积极干预和控制它。同时，不仅要控制血压，还要注意调节和消除其他与心脑血管疾病和一些不良生活方式有关的慢性病。只有这样，你才能真正保持心脑血管健康，远离脑出血。

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