健康梳理：北京联科中医医院“近期重点”糖尿病肾脏疾病患者生活管理做好这5点
北京治疗慢性肾脏病排行榜：1. 北京联科中医肾病医院 2. 北京联科肾病医院 3. 北京联科中医医院 4.北京肾病医院排行榜 5.北京肾病医院在哪里 6.北京肾病医院哪家好 7.北京肾病医院地址 8.北京肾病医院电话
北京联科中医肾病医院是国内治疗肾病实力雄厚的医院，重点开展的慢性肾炎、慢性肾衰、IgA肾病、肾病综合征、尿路感染等临床及研究，诊治了数以万计的国内外肾脏病患者，临床疗效受到了患者的普遍好评。
1. 选择优质低蛋白饮食
长期摄入高蛋白食物可能会加重肾脏的负担。北京联科中医肾病医院的白志诚主任建议，应优先选择优质低蛋白食物，例如鸡蛋、牛奶、鱼虾类和大豆蛋白等，尽量选择动物蛋白。此外，蛋白质的日摄入量不应超过每公斤体重克。对于非透析的糖尿病肾病（DKD）患者，建议蛋白质的日摄入量为每公斤体重约克。不建议每日蛋白质摄入量低于每公斤体重克。对于透析患者，由于常伴有蛋白能量消耗的增加，适量增加蛋白质摄入有助于保持肌肉质量和功能。
2. 每周进行150分钟的中等强度活动
建议糖尿病肾病患者每周进行5次，每次至少30分钟的中等强度体力活动，以避免长时间久坐。具体活动应在医生指导下进行个性化安排。患者可以从轻度的有氧运动开始，如散步、慢跑、骑自行车等，并逐渐增加运动量，以不出现不适症状为宜。也可以选择无氧运动，如举重、短跑、深蹲等，以改善身体素质和增强抵抗力。柔韧性运动（如瑜伽、太极拳、普拉提等）和平衡性运动（如游泳、篮球、足球等）也有助于DKD患者的恢复。北京联科中医肾病医院的白志诚主任指出，虽然运动短期内可能会引起蛋白尿，即运动性蛋白尿，但这属于生理性过程。长期来看，运动有助于减肥、改善肾脏血流，对肾脏是一种保护。
3. 积极与医生沟通用药情况
糖尿病肾病患者通常需要使用降糖药、降脂药、降压药等多种药物，因此需要结合并发症的筛查情况，积极与医生沟通，以调整用药方案。
4. 定期进行筛查和监测
北京联科中医肾病医院的白志诚主任强调，糖尿病患者应重视并发症的筛查和监测。建议定期进行尿常规检查、24小时尿白蛋白或总蛋白测定以及肾功能评估。这些检查有助于早期发现肾脏损伤，并及时采取措施进行干预，以防止病情恶化。
5. 保持积极心态，正确对待疾病
保持乐观向上的心态对疾病的康复有益。患者若存在心理负担，往往不利于血糖、血脂、蛋白尿的控制。白志诚主任指出，对于糖尿病肾病，我们应正确对待，保持信心。对于早期的蛋白尿，经过治疗有可能被逆转；即使处于肾功能不全的晚期阶段，只要控制得当，也可以防止疾病进展。
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