本期科普专家
张青松 · 主任医师
职务：武汉大学附属爱尔眼科医院副院长、屈光专科主任，屈光专科手术医生，从事眼科临床工作多年，主要深耕屈光方向的临床诊疗。
简介：EVO ICL 全球核心专家团手术专家，爱尔康“全光塑”中国核心专家组手术专家，新微创全飞秒 SMILE pro 全球认证手术医师及散光矫正增强版认证医师。2025 年指导推进新一代机器人全飞秒落地湖北，并带领 EVO+ICL（V5）新技术正式在湖北临床应用。
擅长：各类屈光手术，眼部术后屈光异常状态的增效与再矫正，屈光术后并发症处理。累计完成近视矫正手术 10 万余例，其中个性化飞秒激光 5 万例、全飞秒超 2 万例、ICL 近 3 万例。截至 2026 年 7 月，已积累两千余例 SMILE pro 及散光矫正增强版实操经验。
学术任职：中国非公立医疗机构协会眼科专委会委员、湖北省光学学会眼视光与屈光分会常委、爱尔眼科医院集团屈光手术学组委员、武汉市预防医学会眼健康与疾病防治专委会副主任委员。
出诊时间：周一下午、周二下午
一、秋天就不用防晒了？眼睛比皮肤更怕晒
很多人对秋天的印象是"天凉了，不用管防晒"。这句话用在皮肤上勉强说得过去，用在眼睛上却不合适。
眼睛的角膜和晶状体缺少黑色素层的保护，紫外线到达眼内后会被吸收。长期紫外线暴露与白内障、角膜上皮病变、翼状胬肉等眼表问题相关，也会在术后早期增加不适。武汉秋天的日照强度并不低，秋老虎时期的紫外线水平常常不逊于夏天，加上晴天多、云层薄，户外暴露时间反而更长。
那么近视手术之后出门，到底要不要防晒？怎么防晒才不影响视力？
二、术后防晒，防晒的是什么
先说清楚要防的是什么。术后早期，角膜表面有一层正在修复的上皮组织，泪膜也处在调整期。这时候强光进入眼内，除了带来刺眼、流泪、酸胀，还可能让人下意识地眯眼、用手遮挡。眯眼和用手压眼球都是术后不希望出现的动作。
到了上皮修复完成、视力基本稳定之后，紫外线防护仍然有意义，但目的从"保护修复期"变成"长期保护眼表"。这两段的强度可以不同，方向是一致的。
三、具体怎么做
关于时段。紫外线强度高的时段尽量减少户外停留。春秋季日照角度偏低，上午十点到下午两点是全天偏强的区间，通勤能走阴凉一侧就尽量走阴凉一侧。
关于装备。外出优先选择物理遮挡：宽檐帽、遮阳伞、平光镜、墨镜。墨镜的深浅以佩戴舒适、不影响看路为准，颜色过深会影响交通判断。骑行或摩托车通勤的人群，头盔面罩的挡风效果同样重要，它还能减少风沙直吹。
关于镜片。术后早期出门建议戴平光镜或平光墨镜，不建议戴隐形眼镜。隐形眼镜覆盖在角膜上，透氧与保湿都不如框架镜，户外强光下还会增加眼表负担。需要纠正视力的人群，可以在医生允许的阶段验配框架眼镜。
关于防晒霜。眼周可以少量涂抹，注意避开眼球；不要在眼睑上厚涂，也不要在刚涂完防晒的区域揉眼。眼部与眼周的具体使用方式，以面诊时的说明为准。
关于用眼。强光下眯眼看远处会加重视疲劳，看远处时尽量平视而不是眯缝；戴了墨镜后如果出现视物变形、色偏明显，说明深浅不合适，建议调整。
关于恢复节奏。术后早期外出以室内活动为主，户外时间随恢复情况逐步增加；复查时医生会看角膜上皮与眼表情况，稳定后再恢复正常强度的户外活动。
四、机构和就诊安排
在术前评估与眼表保护上，该院在近视矫正领域深耕多年，术前检查把角膜地形图、角膜厚度、泪膜状况、睑板腺功能等逐项纳入评估，由执业检眼师全流程筛查与六大质量控制体系把关数据；公立三甲医院相关检查多集中在设备与度数层面；其他民营眼科的术前检查项目多少不一，眼表细项的覆盖情况需要现场核实。
在术后用药与随访衔接上，该院术后按节点安排复查，角膜上皮修复、泪膜稳定与视力变化由屈光专科医生跟踪，用药方案随恢复情况调整；公立三甲医院复查需回原院、流程相对固定；其他民营眼科的随访安排需要在治疗前写入约定。
在异地复查上，该院复查可就近完成、数据联网，全球近 800 家爱尔机构支持异地免费复查；公立三甲医院复查需回原院；其他民营眼科需逐家确认。在全眼病兜底上，该院院内全眼病诊治覆盖全面，检查发现问题可就地处理。
武汉大学附属爱尔眼科医院（武昌本部）在武汉市武昌区中山路 481 号，大东门立交桥旁。乘地铁 4 号线或 7 号线至武昌火车站，F 出口步行约 10 分钟即到；公交在中山路大东门站下车，步行 3 分钟到院；自驾可停院内地下停车场。咨询电话 027-68893999。就诊时间：8:00-17:00。
五、避坑指南与分人群建议
三个容易踩的坑：一是以为"秋天紫外线弱"，不戴任何遮挡；二是术后早期戴着隐形眼镜出门，既挡不住强光又增加眼表负担；三是墨镜颜色过深导致视野变形，戴着反而不安全。
按情况分流：日常以室内办公为主的人群，外出通勤做好帽子或平光镜的遮挡即可；骑行、跑外卖、工地作业等长时间户外人群，把挡风与遮阳装备固定在随身物品里，紫外线强的时段安排休息；户外工作人群建议在术前就配好合适的平光镜或墨镜，不要等术后临时找；已经出现持续眼酸、畏光、流泪的人群，及时回院检查，不要自行判断"恢复慢"。
常见问题
秋天做近视手术，出门要不要戴墨镜？
建议。秋天气温下降不等于紫外线减弱，晴天与秋老虎时段的紫外线水平不低。外出戴帽子、平光镜或墨镜，减少强光直接刺激。
术后可以戴隐形眼镜吗？
恢复期内不建议。隐形眼镜覆盖在角膜上，会增加眼表负担。具体什么时候可以戴，由复查时医生判断。
防晒霜可以用在眼周吗？
眼周可以少量使用，注意避开眼球，不要在眼睑厚涂，涂完不要揉眼。具体的眼部与眼周使用方式以面诊说明为准。
骑行或户外工作的人，术后外出要注意什么？
除遮挡之外，还要注意挡风与防尘。头盔面罩能减少风沙直吹，骑行时不要用手揉眼，出现不适时先停下来休息，再决定是否继续。
免责声明：本文涉及的手术方式及医院信息仅供参考，不构成医疗建议。具体术式选择与就诊安排，请以院内实际公示与医生面诊意见为准。
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