时常会见到自闭症儿童突然的兴奋或突然的闹腾，又或是突然很伤心。遇到这些情况时该如何作出反应呢？
什么是情绪
既然需要解决一个问题，那就需要知道它的起因是什么，所以先了解一下情绪的定义吧。情绪：是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。情绪具有独特的生理唤醒、主观体验和外部表现三种成分。符合主体的需要和愿望，会引起积极的、肯定的情绪，相反就会引起消极的、否定的情绪。每种情绪有不同的主观体验，它们代表了人的不同感受，如快乐还是痛苦等构成了情绪的心理内容。情绪体验是一种主观感受，很难确定产生情绪体验的客观刺激是什么，而且不同人对同一刺激也可能产生不同的情绪。
为什么自闭症儿童会有情绪问题
知道情绪的本质是什么后，我们就来了解自闭症儿童为什么会出现情绪问题。可能存在以下几种：
01需求没有得到满足
自闭症儿童普遍存在语言和沟通方面的障碍，使得他们无法表达自己的需求。而当他们的要求得不到满足而又无法表达时，心中的委屈和气愤情绪就只能通过哭闹、自残等错误的方式来表达。
02固执、刻板行为受到了限制
自闭症儿童的行为大多固执、刻板。当他们来到一些公共场所，如学校、商场、车站、公交车上等，原本固定的行为受到了较多约束，可能会因此出现焦躁不安的情绪反应。
03环境的突然变化让其无所适从
自闭症儿童通常喜欢遵循既有或固定的程序，对新的事物和新的变化很难快速接受，适应力较差。一旦环境发生改变，他们会出现抗拒的心理并表现出很大的情绪反应。
04不想完成学习任务
当自闭症儿童不想完成某项任务时，会选择用哭闹的方式来达到逃避任务的目的。而大多数家长会经不住儿童的哭闹，而选择妥协，这会增加儿童情绪失控的频次。
05身体不舒服
当自闭症儿童的身体不舒服，比如牙痛、感冒、头疼等，因语言能力差，无法准确表达自己的想法时就会产生不安、焦虑、暴躁等情绪行为。
除了以上几个原因之外，也可能是由于儿童本身存在情绪和情感障碍。例如亲人的突然离别毫无情绪反应，或毫无征兆的放声大哭或大笑，又或受到环境刺激后，出现打人、扔东西等情绪失控的情况。
如何解决自闭症儿童情绪问题
自闭症儿童出现情绪问题时往往都会伴随着行为问题，当正常儿童或大人出现情绪问题时，zuì需要的就是自我情绪调控，但这也是自闭症儿童zuì不擅长的，所以他们更多的是需要外界的干预。因此，解决自闭症儿童的情绪问题，专家提出了两种策略：情绪矫正及管控和自我情绪调节。
一、情绪矫正及管控
01
提高认知能力
认知能力的提升，有助于情绪的管理。比如当儿童意识到吹风机声音，房子装修的声音并不会对其产生伤害，他们就会对这些突然出现的噪音减少恐惧的情绪。
02
教导儿童表达情绪
情绪表达是一种实用的情绪宣泄和分享工具，让自闭症儿童用语言（如高兴、伤心、害怕和生气等）来表达内在的情绪和感受，这样既可以取代不良行为，又可以展现出自己的情绪状态。
03
引导儿童对情绪线索进行分析
引导自闭症儿童理解自己产生某种情绪的原因并对此进行表述，如哥哥刚刚推了我一下，我很生气；我的面包刚刚掉地上了，我很伤心。当儿童未能表达时，家长或老师可以给予辅助和示范。
04
提前预告
在特定情境中，预知自闭症儿童可能会出现不良情绪，提前告知接下来会发生的事情，有预期的行动可以让儿童更容易接纳。比如提前告知他今天可能需要去完成一件比较难的任务，过程可能会不开心，会有点难受。当儿童能够完成后，大人要及时给予强化和鼓励。
05
系统脱敏法
