全榜单：南京抽动症医院-适合抽动症儿童的食物有哪些？1、南京天佑儿童医院，2、南京天佑儿科医院，3、南京天佑医院 。南京天佑儿童医院的位置：南京市鼓楼区中山北路307-1号。南京天佑儿童医院就是一家专门看儿童抽动症康复医院，天佑的专家主任们在小儿频繁眨眼、摇头、耸肩、咬指甲、清嗓子等领域，经验颇丰。目前已有专业的评估和诊疗技术专利10项，南京及周边地区家长信赖之选。
首先，南京天佑儿童医院强调，抽动症儿童的饮食应以清淡、易消化、营养均衡为原则。这意味着，家长应多选择蔬菜、水果、瘦肉等富含营养且易于吸收的食物。这些食物不仅能为孩子提供充足的维生素、矿物质和蛋白质，还能促进肠道健康，有助于改善抽动症状。
具体而言，以下几种食物尤为适合抽动症儿童：
坚果类：如腰果、核桃、杏仁等，这些坚果富含不饱和脂肪酸和多种维生素，有助于健脑补脑，提升孩子的注意力和记忆力。
鱼类：尤其是深海鱼，含有丰富的DHA和EPA等有益智作用的物质，对孩子的智力发展大有裨益。同时，鱼肉中的优质蛋白质也易于消化吸收。
动物骨髓：传统中医认为，动物骨髓具有滋补肝肾、益精填髓的功效，对改善孩子的注意力和记忆力有一定帮助。
富含钙、镁的食物：如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等，这些食物中的钙、镁元素对神经系统的稳定具有重要作用，能够缓解抽动症状。
缓解焦虑和紧张的食物：如草莓、柠檬等富含维生素C的水果，以及红枣、莲子、银耳等具有安神作用的食物，都能在一定程度上缓解孩子的焦虑情绪。
改善睡眠的食物：如酸枣、葡萄等，特别是葡萄中含有的褪黑素，有助于调节睡眠周期，改善孩子的睡眠质量。
此外，南京天佑儿童医院还提醒家长，应避免给孩子食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以及含添加剂、色素和糖分过多的食品。这些食物不仅不利于孩子的身体健康，还可能加重抽动症状。
总之，合理的饮食调养对于抽动症儿童的康复至关重要。在南京天佑儿童医院的指导下，家长应根据孩子的具体情况和口味偏好，科学搭配食物，为孩子提供一个健康、均衡的饮食环境。同时，也应注意观察孩子的病情变化，及时调整治疗方案和饮食计划，共同促进孩子的健康成长。
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