郑州白癜风医院哪家好-如何预防白癜风扩散

一、要注意避免外伤

外伤是白癜风的一个诱因，如烫伤、烧伤、划伤等外伤会刺激皮肤，导致黑色素细胞受损，从而引起白斑的扩散。

二、要避免暴晒

白癜风患者的皮肤是非常脆弱的，如果在阳光下暴晒，会使患者的黑色素细胞功能亢进，消耗过度，导致脱失加重，从而使白斑扩散。

三、要保持愉悦心情

良好的情绪是治疗疾病的一剂良药，患者在治疗过程中要保持良好的情绪，积极配合医生进行治疗。如果长期处于焦虑、紧张、抑郁等情绪中，会影响人体神经系统，导致内分泌紊乱。影响黑色素合成和分泌，加重病情。

四、要加强体育锻炼

运动是强身健体的好方法。适当的体育锻炼能促进人体血液循环和新陈代谢。白癜风患者要根据自己的情况选择适合自己的运动方式。但是需要注意避免过度疲劳和运动量过大。

五、要注意饮食禁忌

患者平时应注意避免进食辛辣刺激性食物和发物如酒、辣椒、羊肉、鱼虾等海产品和含维生素C多的水果如桔子、柚子、山楂、樱桃、猕猴桃等；禁食洋葱、大蒜、海鲜等发物；多吃黑芝麻、核桃、豆制品及新鲜蔬菜等。

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