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生活中出现泌尿系结石的概率越来越高。当然，许多人不知道他们为什么会得泌尿系结石。事实上，流行病学因素和尿液会导致泌尿系结石。除了疾病的原因外，本文还将介绍预防方法。
这些原因会导致泌尿系统结石
首先，流行病因素
之所以被称为流行病因素，是因为这种泌尿系统结石的出现与人们日常生活中的一些不良生活习惯有关，如职业、日常饮食习惯和身体新陈代谢。泌尿系统的常见人群是男性，长期不健康的饮食习惯是导致这种疾病的原因之一。
二是尿液物质
尿液中含有某些物质，如尿酸、钙和草酸。这些物质的排泄量增加会导致尿浓度增加，或者人体代谢功能障碍长期异常，导致某些物质无法从体内排出，从而形成结石。
另外，尿液中PH值的增加、尿量的减少、有机物浓度的增加等也是导致泌尿系统结石的常见因素。
三是尿路感染
泌尿系统结石的出现也与尿路感染密切相关。尿路感染后，磷酸钙和磷酸酶铵的比例增加，导致泌尿系统结石。此外，痛风也是尿路感染的原因之一。
四，解剖结构异常
如果一个人的身体有尿路梗阻，会导致一些物质沉积在患者体内，影响尿液的排出。如果持续很长时间，会导致尿路感染，这是导致尿路结石的常见因素。
泌尿系统结石的出现主要是由上述四个方面引起的，所以有些人质疑泌尿系统结石是否可以预防？当然，泌尿系统结石是可以预防的。只要做好以下工作，就能起到很好的预防作用。
预防泌尿系统结石的方法
1、多补充水分
多喝水直接的影响是增加尿量，稀释尿液中形成的结石溶质的浓度，自然降低结石的发生概率，防止结石的形成，排出体内的结石。除了白天喝足够的水，还应该在晚上多喝水，以保持尿液稀释，减少结石和结晶的形成。
2、注意饮食调节
如果经常在饮食中吃钙含量高的食物，还需要减少钙含量高的食物。例如，应该在生活中少喝牛奶，少吃豆制品和坚果。此外，草酸盐结石患者还需要限制西红柿、芦笋和其他食物的摄入，而高尿酸患者应减少食用尿酸含量高的食物，如动物内脏和海鲜。
预防泌尿系结石要从生活中采取行动，以上两个方面都是不错的选择，希望能为大家提供一臂之力。
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