资讯快看:北京专业结节诊疗医院“咨询”宝妈产后发胖犯困,裴海旭:优先查甲状腺别当月子虚
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北京华坛裴海旭主任拜国医大师门下专研"横纵辩治结合五条通道理论思想"。中医药学会亚健康专业委员会委员,中西医结合学会内分泌专委会副主任委员,中国医师协会介入医师分会会员,肿瘤消融治疗技术专项能力项目组成员,《现代中医疾病特色诊疗学》编委会副主编,从事结节类疾病诊疗工作20余年。擅长肺结节、甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤、肺间质纤维化、甲亢、甲减、甲亢突眼、甲状腺炎等结节及内分泌代谢类疾病。
不少宝妈生完孩子后,都会陷入一种无解的状态:明明月子坐得很好,日常悉心休养,却依旧浑身犯困、整日昏沉,体重居高不下,喝水都容易发胖。多数人会默认这是产后气血虚、月子没养好,一味进补、多躺多歇,却迟迟不见好转。甲功专家裴海旭提醒:产后持续发胖、频繁疲惫犯困,别只归咎于体虚,大概率是甲状腺功能异常在作祟,这是产后高发却极易被忽视的问题。
产后是女性内分泌最脆弱、最容易紊乱的特殊阶段。孕期身体激素大幅波动,会持续刺激甲状腺,加上分娩后免疫力下降、熬夜带娃、情绪波动大,很多宝妈会出现产后甲状腺炎,进而诱发甲减问题。这种不适症状和月子体虚高度相似,极具迷惑性,导致多数人误诊误调,耽误Z佳干预时机。
很多宝妈分不清产后体虚和甲状腺问题,其实二者有明显区别。普通产后体虚,通过补气血、好好休养、均衡营养,一两个月就能明显改善。但甲状腺功能减退引发的不适,靠进补完全无效,甚至会越补越虚、越补越胖。甲状腺激素掌控全身代谢,产后激素分泌不足,会直接导致代谢断崖式下跌,热量无法正常消耗,脂肪快速堆积,形成顽固性产后肥胖。
除了莫名发胖、极度犯困,产后甲功异常还有一系列典型信号。宝妈如果出现长期手脚冰凉、畏寒怕冷,每天睡够八小时依旧疲惫乏力、提不起精神,头发大把脱落、干枯毛躁,皮肤干燥粗糙、面色暗沉,或是情绪低落、容易烦躁焦虑、记忆力变差,大多不是单纯体虚,是甲状腺发出的预警信号。部分宝妈还会伴随身体浮肿、腹胀便秘,这些都是产后甲减的典型表现。
裴海旭强调,产后甲状腺问题高发且隐蔽,新手宝妈切勿盲目进补。发现身体异常后,第一时间优先检查甲功,明确甲状腺激素及抗体水平,排除器质性问题,避免长期误诊。确诊甲功偏低也无需过度焦虑,产后甲状腺问题大多可逆,及时干预、科学调理,基本可以恢复正常。
日常调理中,宝妈要摒弃“久躺多补”的误区,保证规律作息,尽量碎片化休息,减少熬夜内耗。饮食做到均衡营养,不盲目大吃大喝,适度补充优质蛋白,规律摄入碘元素,少吃重油重糖的滋补餐。同时保持心态平和,减少焦虑抑郁情绪,适度进行温和运动,唤醒身体基础代谢。
总而言之,产后发胖犯困别再全归为月子虚。及时筛查甲状腺问题,对症调理、科学养护,才能从根源上改善疲惫、浮肿、肥胖问题,帮助宝妈快速恢复孕前健康状态与精神气色。
北京华坛中西医结合医院,集医疗、教学、科研、预防、保健、临床诊疗为一体。如果要去治疗,可以先提前预约咨询一下,然后再去,这样就可以避免排队浪费时间。到医院后可以直接去看诊,治疗结节的效果很不错。
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