心自由教育全国知名家庭教育机构！如何教育孩子不玩手机游戏

　　心自由教育家庭教育机构！如何教育孩子不玩手机游戏？我的孩子不知道什么时候喜欢玩手机游戏，每天玩，不让他玩，他发脾气，现在学习越来越不专注，继续这样做啊？如何教育孩子不玩手机游戏？男孩，13岁。

　　手机越来越普遍，不仅成年人沉迷于手机，做“低头族”，很多孩子也沉迷于手机。父母看着孩子沉迷手机，放弃学业，不知道该怎么办。随着手机和网络的普及，游戏发展迅速，孩子们无法辨别，被游戏，沉迷于手机游戏。

　　如何教育孩子不玩手机游戏？

　　1.父母尽量不要在孩子面前玩手机

　　家长千万不要躺在沙发和床上玩手机，尽量在孩子面前多读书，多读书，为孩子创造良好的学习环境。我们应该通过自己的行为让孩子知道手机只是我们生活的辅助工具，而不是被手机奴役的人。

　　2.让孩子对玩游戏失去兴趣

　　父母不应该每天阻止孩子玩游戏，这只会让他有机会玩上瘾，但直接让孩子在固定时间玩3到4个小时，玩不能离开。一开始孩子会开心一段时间，但他很快就会失去兴趣，这就是“物极必反”的道理。

　　告诉孩子如何正确使用手机

　　当孩子对手机游戏感兴趣时，父母应该正确引导他，而不是打他或骂他。我们应该告诉孩子如何正确使用手机。手机可以帮助我们做很多事情，比如查询学习资料，玩益智游戏，让孩子知道手机重要的用途是学习知识。

　　4.丰富家庭生活

　　父母应该帮助他们的孩子创造尽可能多的机会与同龄人和自然交流，有丰富多彩的家庭亲子活动，如阅读、散步、锻炼、看电影、博物馆或去餐馆享受食物，甚至在家打扫、做饭等。这些经历可以给孩子们带来快乐、美丽、成就感、冒险和。

　　5.尽量转移孩子的注意力

　　孩子之所以沉迷于手机游戏，是因为家里没有其他娱乐活动，或者家长看到孩子玩手机游戏没有及时正确的引导。父母带孩子多做户外活动、郊游、旅游等。这不仅可以放松，还可以增强孩子的健康，减少孩子玩手机游戏的时间。

　　儿童玩手机游戏的危害：

　　一、导致睡眠障碍

　　手机屏幕上的短波蓝光对人体视网膜有强烈的作用。经常暴露在这种光下会褪黑激素的分泌，使人难以入睡。

　　第二，耽误孩子的学习

　　儿童长期玩手机游戏，导致儿童睡眠不足，影响儿童睡眠质量，在课堂上儿童没有心思听课，儿童在游戏中找到快乐，在学习中会感到无聊，逐渐失去求知欲，产生厌学情绪。

　　三、影响健康

　　长时间用手机玩游戏会伤害孩子的视力，甚至导致失明和颈椎健康。沉迷于智能手机的孩子往往对运动表现出负面态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的成长发育。

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