月经颜色发黑是什么原因？月经颜色发黑如何调理

月经颜色发黑是怎么回事？这是很多女孩子都会问的一个问题！她们都很担心是因为自己的身体出现了问题！

不少女性也表示，不止是在月经刚来的时候，在月经快结束的时候月经的颜色也发黑！那么月经发黑到底是怎么回事呢？是有什么原因导致的呢？今天我们就一起探究这个让无数女人都担惊不已的问题！

一、月经颜色

正常的月经多为暗红色，如果月经为鲜红、咖啡色，黑色等其它颜色，这就预示着女性的身体出现了问题。

如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有其它出血的部位，应及早就医，保证身体健康。

二、月经颜色发黑的原因

1. 气滞血瘀

月经或早或晚，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。常或伴小腹疼痛，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。

2. 气血两虚

月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。常伴有少腹疼痛，时常头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，便溏等等，这同样是体内湿气重的原因！

3. 肾虚

肾虚时期的月经量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，来月经时甚至小腹冰冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。

4. 妇科疾病导致

各种妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管粘连都是导致月经色变的原因！妇科病变会引发女性的子宫内经血不能正常、顺利的排出，而导致经血淤积，也会造成月经颜色发黑。

5. 流产次数过多

流产次数过多，打乱女性正常的月经规律导致经血淤积，长期如此，导致经血色变黑！

6. 内分泌紊乱

内分泌紊乱造成女性体内的雌激素水平下降，造成经血颜色发黑。

7. 器质病变或药物副作用

生殖器官局部病变，如炎症、肿瘤及发育异常、甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病都可能引发月经不调。使用精神科药物，内分泌制剂也会扰乱月经，导致月经量少颜色发黑。

三、月经颜色发黑如何调理

01

2~3小时，换一次姨妈巾

尽量每2~3小时换一片卫生巾，量少的日子可用护垫代替。

02

适量运动

久坐会让姨妈排出的时间变长。因此，如果姨妈颜色老是比较深，可以在“大姨妈”期间每天散半个小时步，或者是做半个小时瑜伽，这样比较有利于经血排出。

03

少喝咖啡、茶，别贪凉

“大姨妈”期间喝太多咖啡、茶会影响铁的吸收，而吃冷饮，容易刺激经期脆弱的消化道和子宫的平滑肌，导致痛经、腹泻。

当姨妈的颜色有变化的时候，大家不要过度惊慌，还要结合姨妈的周期、量才能确定姨妈是否正常。如果异常情况长时间（3个月以上）没有改善，可以去咨询一下医生，进一步确诊，希望能帮助到大家！

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