北京眼科医院-高度近视如何实现有效恢复

一般情况下人们把近视的度数大于600度的情况称之为高度近视，很多时候高度近视可不是简单的看不清楚东西这么简单，很多的时候他们会引发各种各样的症状，比如青光眼白内障这些。对于高度近视有效的恢复视力无疑手术是一种不错的方法，但是并不是做完手术就高枕无忧了，日常生活中的护理也需要注意，这边就和大家分享一下这方面的知识。

高度近视恢复视力的方法

防止近视进一步发展

对于高度近视的患者想要恢复视力一定不要让自己眼睛的度数进一步的扩大。普通近视成年之后发展可能性很小，即使增长也增长了不多，但是高度近视就不一样了，年龄不会阻止高度近视的增加。所以平日里一定要注意用眼习惯保持良好，尽可能的少用一些电子产品，不要让眼睛过于疲劳，在看书工作的时候做字要正确，头部离书本的距离要合适，不要太近，经常去户外做运动，起码要保持每天一个小时。

手术治疗

出现高度近视以后要对自己的身体进行检查，如果符合条件，可以进行手术治疗。如果可以通过手术来治疗，建议尽早进行激光手术，改善和恢复眼睛视力，防止眼睛视力下降。手术恢复高度近视眼的费用较高，患者需要结合个人经济水平来决定是否通过手术改善视力。

用眼习惯要良好

培养良好的用眼习惯，远离不健康的用眼习惯。因此想要缓解近视，首先就要改正这些坏的用眼习惯。比方说经常低头看书，经常玩电子设备，在运动的车里进行看书，都对眼睛有所损伤。我们可以注意自己的坐姿，使眼睛和书本的距离有一个科学的距离。并且不在运行的车里读书，尽量减少使用电子设备，只有这样才能缓解近视，是近视眼的度数不进一步的增高。

不要做高强度的运动

尽量远离高强度的运动，因为高度近视做高强度运动容易造成视网膜的脱落！比如：蹦极、跳楼机、跳伞、拳击。慢跑、乒乓球、羽毛球这些比较休闲的可以锻炼眼睛集合放松！

用热水敷眼

用热水进行敷眼是缓解近视的小妙招。我们可以选择购买一些眼罩来放松自己的双眼，改善自己的近视情况，如果条件不允许的话，也可以使用干净的毛巾用热水浸湿，然后敷在眼睛上，也可以达到相同的效果。有时在工作和学习的过程中不能中断，也没有条件倒开水拿毛巾，可以把双手搓热，敷在眼睛上，效果也很好。

其实出现了高度近视的情况，还是及早进行防治，不然就不是看东西不清楚这回事了，还会进一步的引发各种各样的眼部疾病。如果具备手术的条件还是先进行手术治疗比较好，然后日常调理促进眼部术后恢复，这样做恢复视力的有效手段。

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