上海医治耳鸣好的医院_上海虹桥医院耳鼻咽喉科

　　上海医治耳鸣好的医院_上海虹桥医院耳鼻咽喉科，偶尔会出现幻听疑似耳鸣的症状这种情况是正常的，如果说一直出现这样的情况。这就表示身体确实出了问题，也就是所谓的神经性耳鸣。神经性耳鸣是指没有在外界的刺激下并且听到了异常的声音。

　　减轻耳鸣的注意事项

　　1、保证睡眠：保证夜间11点至凌晨5点这6个小时的睡眠，并保证睡眠质量。

　　2、避免安静：安静时耳鸣较为明显，大脑敏感度增强。能感知到耳鸣时，转移对耳鸣的注意力，或是增加背景声音(听自然界的声音，音量调至刚刚感觉不到耳鸣声即可)。

　　3、避免噪音：远离噪声环境，或佩戴防护耳罩、耳塞，尽量不要长时间、大音量使用随身听耳机。

　　4、精神紧张和疲劳：适当减慢工作节奏，放松情绪。

　　5、禁白酒：白酒尽量做到一滴不沾，可适量饮用红酒。

　　6、特殊药物：由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉您的接诊医师您有耳鸣，因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。

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