冬季滑雪警惕“雪盲症”做好防护很关键

和冬季非常适配的运动就是滑雪，丰富多彩动感十足的雪上项目深受年轻人和孩子们的喜爱。在皑皑白雪中跳跃、驰骋，享受雪上运动带来的刺激与快乐的同时，千万别忘了保护好我们的眼睛，警惕滑雪季眼病--“雪盲症”。

一、什么是“雪盲症”？

雪盲也称为“日光眼炎”，是一种急性光源性眼病，主要因为雪对光线有折射作用，对紫外线的反射量可增强5%~6%，雪场环境中大面积的雪将阳光中的紫外线反射在人的角膜上，紫外线会对角膜上皮造成烧灼，甚至造成上皮脱落、基质水肿。如果比较严重会导致整个角膜混浊，会导致视力受影响。

二、临床表现

通常在强光照射6-8小时后，双眼同时出现畏光、刺痛、灼痛、明显的异物感，同时伴有流泪、眼睑红肿。严重者会导致角膜出现弥漫性上皮脱落，疼痛剧烈，无法睁眼，甚至出现短暂视力消。一般不会造成视力的不可逆损失。

三、应急处理

1.立即摘除隐形眼镜，以减少角膜刺激和感染风险；

2.使用人工泪液滋润营养角膜；

3.戴上防护眼镜，或用清洁的手帕、纸巾等盖住双眼避免光线照射；

3.冷敷可缓解刺激症状；

4.减少用眼，好好休息；

5.一般需要5—7天症状逐渐缓解；

6.症状明显的要立即到医院就诊。

四、预防措施

1.滑雪时必须配戴专业的滑雪眼镜，普通墨镜并不能替代滑雪镜；

2.选择外包装标有“百分百防紫外线”、“UV400”防紫外线防护眼镜；

3.劣质墨镜反而会吸收有害光线，更易伤害眼睛。

五、近视手术后什么时候可以滑雪

近视手术后，建议术后一月通过复查确定视力、伤口恢复良好的前提下，就可以安心滑雪啦。

手术后的视野更加开阔，摆脱框架眼镜的束缚和隐形眼镜的不适，轻松配戴滑雪镜。

瞧！一身帅气的滑雪装备，再戴上酷感十足的滑雪镜，尽情享受冬季里运动与大自然的完美结合。

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