沈阳早泄的预防措施有什么？

　　沈阳早泄的预防措施有什么？随着社会压力的加大早泄这样的疾病已经成为男性性功能障碍的一种常见疾病了，这样的疾病困扰着很多男性给男性的心理健康带去了影响。所以专家建议男性应该在平时多去了解一些关于早泄的基本常识，下面先去了解早泄的预防措施有什么？

　　专家表示，男性早泄的危害极大，所以预防早泄要早下手：

　　一：积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　　二：戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　三：避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　四：夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　五：处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　六：偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　沈阳祥芸男科医院温馨提示：综合上面文章内容的介绍我们了解了早泄预防措施，了解了这内容希望可以帮助男性正确看待早泄这个问题。在生活当中养成良好的生活饮食习惯做好对于早泄疾病的预防。愿每个男性能够远离早些的困扰。

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