成都哪家医院治疗痛风好？痛风患者喝水注意5喝5不喝？成都西部痛风风湿医院，中西医结合医院——成都西部痛风风湿医院由著名风湿免疫专家王振刚亲自牵头主导成立，中国医师协会免疫病专业委员会委员、清华大学附属清华庚医院风湿免疫科主任医师王振刚，原北京301医院第六医学中心风湿免疫科主任医师黄火高，四川大学华西医学老年病中心退休专家唐铭，原成都市第六人民医院风湿免疫科主任王健，原四川大学华西医院康复科主任黄长琼等省内外免疫科、康复科、中医科、骨科专家均为创院元老。
大家好，我是风湿免疫科医生张利君。在一天下午的查房过程中，我发现有一位痛风患者在喝某种品牌的茶味饮料，当我和他说这种饮料不能喝时，他反问我说：“不是你们医生说可以喝淡茶水吗？”，这个问题直接硬控我3秒钟，我不禁思考，究竟是我的记忆出了问题还是患者的理解出了岔子。这具体是怎么一回事？痛风患者可以喝茶类风味饮料吗？痛风患者究竟应该喝什么水呢？我们带着这些问题，接着往下看。
案例简述：痛风患者在病房喝茶味饮料，医生赶紧制止
阳先生是一位27岁的年轻痛风患者，平时就爱喝酒、喝饮料。根据他的话来就是以前上学的时候，不喝水，就爱买各种各样的饮料当水喝，从初中到现在一直都是这样，并且自从成年之后，还时不时小酌一下。就这样喝饮料加上喝酒喝了十多年，阳先生成功地把自己喝出了痛风。
阳先生就是在一次聚会上喝酒喝出了痛风，第二天一大早来到我们医院，进行检查和治疗。结果上午刚安排好住院，我们叮嘱好不能喝饮料，但可以适当喝淡茶水后，当天下午就看见阳先生的床头柜上放着一瓶某品牌的茶味饮料。这确实让我们有些猝不及防和哭笑不得，没想到我们医生眼中的风味饮料成了阳先生理解中的淡茶水，于是我们又是一通解释，这才终于让阳先生明白了痛风患者什么能喝、什么不能喝。
痛风患者不喝的5种水
以下5种水能直接或间接地升高痛风患者的血尿酸值，从而增加患者发生痛风的风险，所以建议痛风患者能不喝就不喝。
01/ 酒
酒这类饮品属于是痛风发作的独立危险因素，不管是啤酒、白酒、黄酒、红酒、鸡尾酒，甚至是含有酒精的饮料，饮用后均会导致尿酸值的升高，过量摄入都会对痛风患者不利，建议痛风患者严格限制酒精的摄入。
如果患者是无症状高尿酸血症患者，可以适当饮用红酒，但建议每天不超过50毫升;如果是急性痛风性关节炎患者、慢性痛风石性痛风患者、药物未完全控制的痛风患者，应该尽量避免任何酒精的摄入，因为这个阶段的痛风患者需要稳定控制好尿酸;如果碰到了必须喝酒的情况，建议不要搭配高嘌呤食物以及下酒菜，避免饮用过多。
02/碳酸饮料
碳酸饮料成分复杂，不同的饮料含有的成分也有所不同，但不管是哪一种碳酸饮料，或多或少会出现以下几种影响：①、含有果脯糖浆或玉米糖浆，会影响嘌呤代谢和尿酸排泄，导致尿酸升高;②、含有磷酸，摄入过多会影响钙的吸收，影响骨发育和骨质疏松;③、碳酸饮料容易导致肾脏代谢异常，进而诱发肾结石。因此痛风患者为了避免尿酸升高、避免骨质疏松等，少喝碳酸饮料。
03/果汁饮料
不管是自制果汁还是市面上卖出的果汁，里面都含有果糖这个成分，果糖会间接升高尿酸，并且水果在压榨成果汁后会损失大量营养成分和纤维素，不如直接食用水果。并且制作一杯果汁会使用大量的水果，这导致痛风患者非常容易摄入过量的果糖。除此以外，市面上卖出的果汁还会添加其他的添加剂，对身体也会存在一定的不良影响，所以痛风患者和高尿酸血症患者少喝果汁。
04/功能饮料
功能饮料虽然含有丰富的维生素、矿物质、电解质、葡萄糖等，能为运动员等大量消耗了能量的人群补充能量，但是这并不适合健康人群大量饮用，更不适合患有高尿酸血症和痛风的人群饮用。
①、功能饮料中含有大量的果糖，会增加尿酸的生成;②、钠含量丰富，长期饮用容易增加心脏的负担;③、含有中枢神经兴奋剂，会减少睡眠时间，导致睡眠不足、压力增大;④、维生素C含量丰富，长期过量摄入容易出现维生素C依赖。总而言之，功能饮料属于特殊人群用来缓解疲劳和补充能量的，对于普通人群和痛风人群来说，还不如睡一觉来缓解疲劳有用。
05/风味饮料
其实像奶茶、茶味饮料、奶味饮料等等，都属于风味饮料。大多数风味饮料里面确实添加茶或者是奶的成分，但添加更多的是各种糖、奶精、香精等添加剂，加上水一起冲兑而成。看上去是喝的奶或者是茶，实际上喝的其实就是奶味饮料和茶味饮料，同样也能升高尿酸值，并不建议痛风患者过多饮用。
痛风患者能多喝的5种水
当然，痛风患者也不是什么都不能喝，以下5种水痛风患者可以适量多喝
01/白开水
毋庸置疑的，白开水是痛风患者长接触的，也是我们建议大部分痛风患者需要每天饮用的水。因为我们的尿酸主要是通过肾脏排泄，尿酸跟随着尿液排出体外，所以尿酸高的患者想要每天排出更多的尿酸，就需要保证有足够的尿量，保持在2000毫升以上的尿量，这也就导致痛风患者一天需要饮用超过2升的白开水，这是排出身体尿酸简单有效的方法。但要注意，喝水时不能一次性喝太多，以免增加肾脏的负担，一定要少量多次饮用。
02/弱碱性矿泉水
当我们出门在外需要喝水时，矿泉水是我们痛风患者的第1选择，不过在买之前，建议看一下包装上的配料表，主要目的是为了看矿泉水的PH值，建议痛风患者选择弱碱性的水，不选弱酸性的水。因为当我们的尿液处于一个弱碱性环境时，能增加尿酸的饱和度，进而排出更多的尿酸;如果尿液是弱酸性，会不利于我们尿酸的排泄。
有的矿泉水会直接表明属于弱碱性水;有的会有PH值说明，那么痛风患者选择PH值大于的就可以了;如果没有说明，可以查看配料表是否有钠离子(Na+)、钙离子(Ca+)、镁离子(Mg+)等离子，大多也属于弱碱性水，痛风患者也能放心选择。
03/淡茶水
这里说的淡茶水并不是市面上卖的茶味饮料，而是自己用少许茶叶泡出来的淡茶水，平时适当饮用对血脂、血糖、腹型肥胖和血压有改善作用，对尿酸的作用等同于白开水。
如果有饮茶习惯的痛风患者可以适当饮用红茶、白茶、绿茶等淡茶，如果没有喝茶习惯的痛风患者也不用强迫自己喝。不建议痛风患者喝浓茶，浓茶有提神的功效、影响睡眠，会导致作息紊乱，反而有诱发痛风发作的风险。
04/淡柠檬水
柠檬属于碱性水果，用新鲜柠檬片放在水中，不仅能增加水的风味，增加痛风患者的饮水量，还有促进尿酸排泄的作用，也可以使用没有用糖或其他添加剂腌制的干柠檬片。在喝淡柠檬水时，要注意不要放糖、蜂蜜等调味剂。
05/蔬菜汁
饮用蔬菜汁不仅能增加痛风患者的营养摄取，对改善痛风有一定的好处;还能预防心血管疾病、代谢综合征等。同时，喝蔬菜汁还有碱化尿液的效果，有利于尿酸的排出。但是要注意，饮用蔬菜汁并不能代替正餐中蔬菜的作用，因为在加工成蔬菜汁的过程中，也会损失部分营养成分。此外，饮用蔬菜汁不建议放糖、蜂蜜等调味剂。
痛风患者喝水需要注意什么？痛风患者喝水也并不是毫无顾忌
01/ 少量多次饮用
一次性喝水太多太急，容易给肾脏造成负担，千万不要等口渴了再喝水，要少量多次饮用。喝水的时间，建议安排在两顿饭之、晚饭后45分钟到睡前、早上起床到早饭前30分钟。
02/有禁忌症的患者要注意饮用量
如果痛风患者合并严重肾功能不全，严重肾功能不全伴随浮肿，以及肾结石造成上尿路梗阻积水的患者，一次性喝水不宜过多，并且需要限制饮水量，否则可能会加重病情。
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