伸筋草和鸡血藤泡水喝的功效与作用

伸筋草和鸡血藤泡水喝具有舒筋活络、祛风散寒、活血化瘀、消肿止痛等功效和作用。

1.舒筋活络

伸筋草具有促进血液循环的作用，能有效缓解肌肉紧张和僵硬。

2.祛风散寒

伸筋草能够调节气血运行，增强机体御寒能力，从而达到驱除体内寒邪的目的。

3.活血化瘀

鸡血藤有促进血液流通的作用，有助于消除因淤血导致的局部疼痛或肿胀。

4.消肿止痛

鸡血藤还能够降低炎症因子水平，进而减轻组织水肿和炎症反应引起的不适感。

需要注意的是，虽然伸筋草和鸡血藤都有一定的药用价值，但使用时应遵循医嘱，避免过量使用引起不良反应。此外，对于孕妇及哺乳期妇女而言，使用前需咨询医生意见。