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　　现代人压力大，年轻人工作压力大，生活压力大。学生学习压力很大。可以说，社会上每个阶层的人都会有一定的精神压力。

　　压力大可能会患哪些疾病？

　　1：消化系统疾病。面对压力，消化系统的反应较为敏感。人可能会出现胃痛、腹胀，甚至胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病。除了吃不下，你还可能睡不着。

　　2：压力会引起头痛。压力会导致头皮、面部、颈部肌肉紧缩，使太阳穴两侧出现挤压感的不适，就像头上挂着一根紧绷的粗橡皮筋。当人们长期生活在巨大的压力环境中时，潜伏杀手五焦摇症和惶恐症当人们长期生活在巨大的压力环境之下，人们会有出冷汗、恶心和头晕目眩、心悸、喘息、耳鸣、无法控制的毁灭感和恐惧感产生。这是人们对极端压力和焦虑的反应，也是惶恐症的明显表现。

　　3：过度的压力让人感到不快乐、抑郁、焦虑、痛苦、不满、悲观和不快乐。他们觉得生活没有兴趣，自制力下降，突然生气，哭泣或笑，独立工作能力下降。平时好动的人变得懒惰，平时安静的人变得情绪化，随和的性格突然变得暴躁易怒，无法容忍和回避感官刺激，突然无法容忍音乐、电光、家庭成员或下属的交谈声等。

　　不要故意给自己施加压力。很多人对社会和家庭对自己不同程度的不满。有些人喜欢生活在压力中，在压力中迎接挑战，认为这是一种惬意和满足。但并不是每次都有好运。如果你有更多的压力，你会无法呼吸，随着时间的推移，你会损害你的身心健康。

　　以独特的方式适应社会。每个人都有自己的生活方式。你走你的阳光道，我过我的立交桥。立足点不同，闪光点也不同。敢于以自己独特的方式适应社会，并为社会充分发挥自己的光和热。

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