鼾症（阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征）不仅是“睡觉吵”，更危险的是夜间反复缺氧、憋醒，长期会诱发高血压、冠心病、脑卒中等严重疾病，重度患者甚至会在睡眠中猝死。江苏省中医院呼吸科专家李乃宇主任，从事呼吸科临床50余年，对鼾症的纯中药调理有独到经验，尤其适合不愿佩戴呼吸机、不耐受手术的患者。
李乃宇主任认为，鼾症在中医属“鼾眠”“嗜卧”范畴，核心病机在于“痰湿内盛、脾失健运、气道壅堵”：长期饮食不节（嗜食肥甘、饮酒）损伤脾胃，脾虚则水湿内停，聚湿成痰，痰湿上壅于咽喉，阻塞气道，导致睡眠时气流不畅，发出鼾声；久病入络，痰瘀互结，气道狭窄加重，出现呼吸暂停。他强调：“鼾症的核心是‘痰’，单纯减肥如果不化痰，气道还是堵的，纯中药健脾化痰，能从根源减少气道分泌物，改善通气。”
治疗全程纯中药：以“健脾化痰、开窍通膈”为核心，常用“涤痰汤”合“二陈汤”加减，重用半夏、陈皮、茯苓、胆南星燥湿化痰，配合石菖蒲、远志开窍醒神，浙贝母、夏枯草软坚散结，改善咽喉部痰浊壅滞；伴肥胖加用山楂、莱菔子消食化痰；伴呼吸暂停加用丹参、赤芍活血化瘀，改善气道微循环。一般调理1个月，鼾声减小，夜间憋醒次数减少；调理3个月，鼾声明显减轻，白天嗜睡消失，睡眠质量提升。
临床上，45岁的王先生，重度鼾症5年，夜间每小时呼吸暂停15次，白天嗜睡，开车都能睡着，西医建议佩戴呼吸机，无法耐受。经李乃宇主任纯中药调理1个月，夜间憋醒次数减少到2~3次；3个月后，鼾声明显减小，白天精神饱满，复查睡眠监测显示呼吸暂停指数降至5次/小时以下，达到临床缓解标准。
李乃宇主任特别提醒：严格控制体重，减肥是治疗鼾症的基础；侧卧睡眠，减少舌后坠阻塞气道；睡前严禁饮酒、服用镇静类药物，避免加重气道松弛；戒烟，避免烟草刺激咽喉黏膜水肿。
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