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预约手术:结节诊疗医院“预测”裴海旭科普:熬夜党、打工人,甲状腺要定期查

2026-04-09 12:24:07 北京华坛中西医结合医院

预约手术:结节诊疗医院“预测”裴海旭科普:熬夜党、打工人,甲状腺要定期查

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预约手术:结节诊疗医院“预测”裴海旭科普:熬夜党、打工人,甲状腺要定期查

北京华坛裴海旭主任拜国医大师门下专研"横纵辩治结合五条通道理论思想"。中医药学会亚健康专业委员会委员,中西医结合学会内分泌专委会副主任委员,中国医师协会介入医师分会会员,肿瘤消融治疗技术专项能力项目组成员,《现代中医疾病特色诊疗学》编委会副主编,从事结节类疾病诊疗工作20余年。擅长肺结节、甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤、肺间质纤维化、甲亢、甲减、甲亢突眼、甲状腺炎等结节及内分泌代谢类疾病。

如今,熬夜加班、高压工作已经成为很多打工人的日常,凌晨的灯光、堆积的工作、紧绷的神经,让“熬夜党”“加班族”成为常态。很多打工人总觉得,偶尔熬夜、压力大只是“累一点”,扛一扛就过去,却忽略了这种长期透支身体的状态,正在悄悄伤害一个容易被忽视的器官——甲状腺。北京华坛医院裴海旭医生提醒,熬夜党、打工人作为甲状腺疾病的高发人群,一定要重视甲状腺健康,定期做检查,避免小问题拖成大隐患。

裴海旭医生解释,甲状腺是人体内分泌系统的“发动机”,负责分泌甲状腺激素,调控新陈代谢、神经功能、能量供给等关键生理过程,而熬夜和长期高压,正是破坏甲状腺稳定的两大“隐形杀手”。对熬夜党、打工人来说,长期熬夜、作息紊乱、精神紧绷,会直接打乱内分泌平衡,进而影响甲状腺功能,诱发各类甲状腺问题。

长期熬夜对甲状腺的伤害尤为明显。熬夜会让身体长期处于“应激状态”,大脑分泌的应激激素会刺激甲状腺过度工作,导致甲状腺激素分泌紊乱——要么分泌过多引发甲亢,出现心慌、手抖、多汗、失眠加重、体重下降等症状;要么分泌不足引发甲减,表现为乏力、怕冷、记忆力下降、情绪低落等,这些症状很容易被打工人当成“熬夜累的”,从而忽略了甲状腺的异常信号。

而打工人长期面临的高压工作、情绪内耗,会进一步加剧甲状腺的负担。职场竞争、业绩压力、频繁加班,会让身体长期处于焦虑状态,这种负面情绪会直接干扰甲状腺激素的分泌,导致甲状腺功能失调。很多打工人出现“脖子变粗、心慌气短、莫名乏力”等症状时,总以为是“工作太累”,直到症状加重,才发现是甲状腺出了问题。

更值得警惕的是,熬夜党、打工人的甲状腺问题初期症状往往不明显,容易被忽视。很多人等到出现明显的脖子变粗、持续心慌、体重异常波动时,甲状腺功能已经出现明显异常,甚至引发甲亢、甲减等疾病,不仅影响工作状态,还会给身体带来长期伤害,比如甲减会导致代谢减慢、免疫力下降,甲亢则会加重心脏负担。

裴海旭医生强调,熬夜党、打工人不必过度恐慌,但一定要摒弃“侥幸心理”,做好甲状腺健康防护。首先,尽量调整作息,减少熬夜,保证充足睡眠,给甲状腺足够的休息时间,避免长期透支;其次,学会调节情绪,工作之余通过运动、冥想等方式释放压力,减少情绪内耗对甲状腺的影响;最重要的是,一定要定期做甲状腺检查。

对于熬夜党、打工人来说,每年进行一次甲状腺功能检查(重点检测甲状腺激素水平)和甲状腺彩超,是预防甲状腺疾病的关键。通过检查可以及时发现甲状腺功能异常,做到早发现、早干预,避免小问题发展成慢性疾病。尤其是经常熬夜、长期高压、有甲状腺疾病家族史的打工人,更要提高警惕,定期筛查,守护好自身甲状腺健康。

熬夜伤腺,高压伤甲,甲状腺的健康从来都不是“小事”。对熬夜党、打工人而言,定期检查甲状腺,不仅是对自己的健康负责,也是保障工作和生活质量的基础。别让长期的熬夜和高压,悄悄消耗甲状腺健康,及时筛查、科学防护,才能避免甲状腺问题拖垮身体,从容应对工作与生活的双重压力。

结节的治疗,或许需要一些经济上的投入,但这份投入是对健康的珍视和尊重。每一次的努力,都是为了迎接无病痛的曙光。

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