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实时更开！兰州不孕不育医院哪家蕞好-兰州天伦医院患者认可，胖瘦多囊都要注意的细节问题

胖多囊

减肥对于胖多囊来说是首要的任务，无论是对于辅助治疗多囊还是从健康角度来看，减肥都是有好处的。不仅能预防远期并发症而且对恢复排卵也有好处，改善内分泌。胖多囊还要注意作息的规律，禁止熬夜，保证良好的睡眠。在饮食上要注意适当吃新鲜的蔬果，少食辛辣刺激以及一些寒凉食物。

瘦多囊

瘦多囊虽然相对于胖多囊来说少了减肥这一项，但是也不能放松，一些日常的调理也是不可少的，在饮食上要保证健康营养均衡，远离辛辣刺激以及油腻及寒凉食物。适当吃新鲜的蔬菜水果，以及蛋白质含量高的食物，有一个好的生活习惯，要有积极乐观的心态，万事不要过于消极，适当的进行有氧运动也是大有益处的。

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