“重点公布”：哈尔滨正规医院心脑血管排名_“实力排名”哈尔滨治疗高血脂专业医院

　　黑龙江远东心脑血管医院，1.哈尔滨治疗心脑专科的医院，2.哈尔滨治疗心脑血管病医院，3.哈尔滨哪个医院看心脑血管比较好。随着生活条件的改善，高脂血症的发病率逐年增加，并有明显的年轻化趋势。许多年轻人由于工作压力大、长时间加班、缺乏锻炼、缺乏健康观念、喜欢吃垃圾食品、吃喝、生活不规律等原因，导致体重过重，并逐渐导致高脂血症。一旦你患有高脂血症，你的健康将受到严重影响！因为高脂血症可能导致脂肪肝、动脉硬化、冠心病，甚至癌症，威胁我们的生命！因此，高脂血症患者不仅要定期、定量地服药，还要注意日常护理。饮食是什么重要原因？

　　1、淀粉含量高的食物

　　过多的淀粉进入人体后会转化为甘油.三酯，导致血脂升高。因此，高脂血症患者应少吃淀粉含量高的食物，如土豆、红薯、谷物、糕点等。

　　2、酒

　　大量饮酒会在短时间内加速心率，收缩血管，增加血压。同时，钙盐和胆固醇可以附着在血管壁上，这将加速动脉粥样硬化的速度，并适当影响高脂血症的控制。因此，高脂血症患者应及时避免饮酒。

　　3、高糖食品

　　过量摄入糖也会在人体内转化为甘油.三酯，导致血脂和血糖水平升高。因此，高脂血症患者通常应少吃高糖食物，如甜点、冰淇淋、果酱、糖果等。

　　4、常常喝浓茶

　　高脂血症患者也应避免喝浓茶，尤其是浓茶。由于红茶富含茶碱，会使大脑长期处于兴奋状态，增加焦虑、失眠和心悸的发生率，导致血压升高，对血管产生不利影响。从长远来看，高脂血症会变得越来越严重，所以平时尽量喝淡绿茶。

　　5、吃很多盐

　　高脂血症患者也应避免摄入大量盐。盐的主要成分是氧化钠。如果摄入过多的盐，会增加细胞外液和心脏输出，导致血压升高，使高脂血症患者同时患高血压，对疾病控制产生不利影响。

　　6、辛辣食品

　　高脂血症患者尽量不要吃辣椒、芥末或生洋葱等辛辣食物，否则会便秘。在强制排便过程中，腹部压力会突然升高，血压会在短时间内升高，这将增加高脂血症患者脑出血的风险。

　　7、高脂肪和高胆固醇的成分

　　高脂肪和高胆固醇的成分会直接影响患者的血脂比例。摄入这些食物会在短时间内增加血液中的甘油三酯和胆固醇，增加血液粘度，更容易导致血管堵塞。因此，高脂血症患者必须注意避免或少吃动物内脏、动物皮肤、家禽蛋、油炸食品、动物油和其他食品。高脂血症患者通常应选择优质蛋白质，如鱼类或牛奶。

　　除了特别注意饮食外，高脂血症患者还应在医生的指导下合理服用降脂药物。同时，应每天补充足够的水分，使血液循环更加顺畅，防止脂质沉积，有助于缓解高脂血症。

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